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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

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  • 2017/02/03   【ワンちゃんとお散歩】
       1年前と同じ天気  記事を読む
  • 2016/02/16   【未分類】
       しばらくブログの更新をお休みさせていただきます。  記事を読む
  • 2016/02/15   【ジョギング】
       走り終えると気持ちいいものです  記事を読む
  • 2016/02/14   【ウォーキング】
       雨もよこなぐりです  記事を読む
  • 2016/02/13   【畑の日】
       畑の日 あの時のもぐの顔をよく思い出します  記事を読む
  • 2016/02/12   【ウォーキング】
       今朝はとにかく多摩川の土手へ行こう  記事を読む
  • 2016/02/11   【ワンちゃんとお散歩】
       もぐ、ありがとう  記事を読む
  • 2016/02/10   【ジョギング】
       もぐ、走ってきたよ!5キロ  記事を読む
  • 2016/02/09   【ウォーキング】
       一番さびしいのは  記事を読む
  • 2016/02/08   【ウォーキング】
       ジョギングの予定をウォーキングに変更  記事を読む
  • 2016/02/07   【ジョギング】
       頑張ってジョギングです  記事を読む
  • 2016/02/06   【ワンちゃんとお散歩】
       なくてはならないひと時になっていました  記事を読む
  • 2016/02/05   【ワンちゃんとお散歩】
       5kmジョギング  記事を読む
  • 2016/02/04   【ワンちゃんとお散歩】
       今朝は気を紛らわすため  記事を読む
  • 2016/02/03   【ワンちゃんとお散歩】
       愛犬もぐの旅立ち   記事を読む
  • 2016/02/02   【ウォーキング】
       私も頑張らなくちゃ  記事を読む
  • 2016/02/01   【ジョギング】
       ウォーキングではなかなか体は温まらないので  記事を読む
  • 2016/01/31   【未分類】
       タニタの体組成計BC-314を購入しました。  記事を読む
  • 2016/01/30   【ウォーキング】
       少しくらいの雨ならへっちゃら  記事を読む
  • 2016/01/29   【ウォーキング】
       大先輩のその女性は、姿勢も良くお元気そうです  記事を読む
  • 2016/01/28   【ウォーキング】
       他に気になることはいろいろあっても  記事を読む
  • 2016/01/27   【ジョギング】
       久々の5kmジョギング  記事を読む
  • 2016/01/26   【ワンちゃんとお散歩】
       よみがえりのスープ  記事を読む
  • 2016/01/25   【ワンちゃんとお散歩】
       後悔先に立たずの心境です。  記事を読む
  • 2016/01/24   【ワンちゃんとお散歩】
       後ろ足のよろよろは血栓が出来ていることが原因でした  記事を読む
  • 2016/01/23   【畑の日】
       畑の日 玉ねぎの苗は根元から折れ曲がり  記事を読む
  • 2016/01/22   【ワンちゃんとお散歩】
       これで満足したかしら  記事を読む
  • 2016/01/21   【ジョギング】
       寒い寒いと言って家に閉じこもっているより  記事を読む
  • 2016/01/20   【ウォーキング】
       一人がいい  記事を読む
  • 2016/01/19   【ワンちゃんとお散歩】
       心待ちにしていた様子  記事を読む
  • 2016/01/18   【未分類】
       寒さを忘れ思わず  記事を読む
  • 2016/01/17   【ウォーキング】
       飴玉2個を手渡されました  記事を読む
  • 2016/01/16   【未分類】
       奥多摩を抜けて丹沢渓谷を横目にし  記事を読む
  • 2016/01/14   【ウォーキング】
       健康的な生活を送るためには  記事を読む
  • 2016/01/13   【ウォーキング】
       滑らないように気を付けなければ  記事を読む
  • 2016/01/12   【ウォーキング】
       互いに目と目を見交わしながらご挨拶  記事を読む
  • 2016/01/11   【ドレスマスク】
       改めて今年の抱負はと考えてみれば  記事を読む
  • 2016/01/10   【畑の日】
       畑の日 帰りは丸亀うどんの釜揚げと野菜のかき揚げ  記事を読む
  • 2016/01/09   【ウォーキング】
       最近はジョギングを敬遠しがちです。  記事を読む
  • 2016/01/08   【富士山】
       1日に1度はここに来なくちゃ収まりません  記事を読む
  • 2016/01/07   【ウォーキング】
       必然的に集中力も高まります  記事を読む
  • 2016/01/06   【ドレスマスク】
       5、6年前と比べても変わらない肌の状態です  記事を読む
  • 2016/01/05   【ウォーキング】
       一日20~30分で免疫力充実  記事を読む
  • 2016/01/04   【ウォーキング】
       4、5日は筋肉痛  記事を読む
  • 2016/01/03   【未分類】
       改めて感心したことは  記事を読む
  • 2016/01/02   【富士山】
       わが家の初詣は2日に高尾山の薬王院  記事を読む
  • 2016/01/01   【富士山】
       恒例の観音崎公園からの初日の出と富士山  記事を読む
  • 2015/12/31   【ウォーキング】
       良いお年をお迎えくださいませ  記事を読む
  • 2015/12/30   【ウォーキング】
       雲の切れ間から  記事を読む
  • 2015/12/29   【ジョギング】
       気持ちよく朝の運動完了です  記事を読む
  • 2015/12/28   【ウォーキング】
       寒さを楽しんでいる今日この頃です  記事を読む
  • 2015/12/27   【ウォーキング】
       親指を刺激すると脳がたちまち若返りだす!  記事を読む
  • 2015/12/26   【畑の日】
       畑の日 いいもの見ーつけた!  記事を読む
  • 2015/12/25   【ジョギング】
       ジョギングの一番の効能は・・・  記事を読む
  • 2015/12/24   【料理】
       畑の野菜料理 夫婦二人だけのクリスマスイブは・・・  記事を読む
  • 2015/12/23   【ジョギング】
       達成感は味わうことが出来ました  記事を読む
  • 2015/12/22   【ジョギング】
       なんだか新鮮な感じを受けます  記事を読む
  • 2015/12/21   【ドレスマスク】
       ドレスマスクをポケットから取り出し歩きながら装着  記事を読む
  • 2015/12/20   【富士山】
       今朝の富士山  記事を読む
  • 2015/12/19   【畑の日】
       畑の日 長靴の底から伝わる冷気に耐えて畑を行ったり来たり  記事を読む
  • 2015/12/18   【ウォーキング】
       デジカメを取りに帰ろうかどうしようか  記事を読む
  • 2015/12/17   【ウォーキング】
       朝の日差しは思っている以上にパワーがある  記事を読む
  • 2015/12/16   【ジョギング】
       幅の狭い遊歩道を、  記事を読む
  • 2015/12/15   【ジョギング】
       大腿四頭筋にどれだけ負荷を掛けているの?  記事を読む
  • 2015/12/14   【ウォーキング】
       伸び伸びウォーキング出来ました  記事を読む
  • 2015/12/13   【畑の日】
       畑の日 あきらかに降りだしそうな天気ですが、  記事を読む
  • 2015/12/12   【ウォーキング】
       1日空いた翌朝の運動は  記事を読む
  • 2015/12/11   【ワンちゃんとお散歩】
       今日のワンちゃんのお散歩は  記事を読む
  • 2015/12/10   【ウォーキング】
       インナーマッスルを意識すると  記事を読む
  • 2015/12/09   【富士山】
       夕焼け空と富士山  記事を読む
  • 2015/12/08   【ウォーキング】
       今朝は冬用のジャンパーを着て外へ  記事を読む
  • 2015/12/07   【ウォーキング】
       とうとう後半はジョギングにしてみましたが、  記事を読む
  • 2015/12/06   【畑の日】
       畑の日 先週金曜日の強風のせいだと思うのですが、  記事を読む
  • 2015/12/05   【料理】
       米粉パンが炊飯器で焼けるの!?  記事を読む
  • 2015/12/04   【ジョギング】
       この冬一番の寒さ  記事を読む
  • 2015/12/03   【ジョギング】
       久しいぶりの5kmのジョギング  記事を読む
  • 2015/12/02   【ジョギング】
       隣の街の景色を楽しみました  記事を読む
  • 2015/12/01   【未分類】
       肌が弱くかぶれやすいのに・  記事を読む
  • 2015/11/30   【料理】
       畑の野菜料理 大根葉のジュースは初めて  記事を読む
  • 2015/11/29   【畑の日】
       畑の日 迷った末に週末農業決行です!  記事を読む
  • 2015/11/28   【ウォーキング】
       デジカメを持ってないのが残念ですが  記事を読む
  • 2015/11/27   【ジョギング】
       予定通り今朝はジョギングです  記事を読む
  • 2015/11/26   【未分類】
       外の新鮮な空気を吸いながら  記事を読む
  • 2015/11/25   【料理】
       畑の野菜料理 大根葉の漬物  記事を読む
  • 2015/11/24   【料理】
       畑の野菜料理 大根葉のふりかけ  記事を読む
  • 2015/11/23   【畑の日】
       畑の日 急いで収穫  記事を読む
  • 2015/11/22   【未分類】
       花嫁姿が子育ての目標  記事を読む
  • 2015/11/21   【ウォーキング】
       多摩川の土手  記事を読む
  • 2015/11/20   【未分類】
       意外な美しさに久々の感動  記事を読む
  • 2015/11/19   【ウォーキング】
       今朝の多摩川は輝いて見えます  記事を読む
  • 2015/11/18   【ウォーキング】
       努力でも我慢でもなく耐える力  記事を読む
  • 2015/11/17   【ウォーキング】
       大好きな多摩川の土手ですが  記事を読む
  • 2015/11/16   【ウォーキング】
       冷凍食品もなかなか美味しくて  記事を読む
  • 2015/11/15   【畑の日】
       畑の日 西の空が明るくなり雨も止んだので  記事を読む
  • 2015/11/14   【ウォーキング】
       好きなだけ走りたいというのが本音です  記事を読む
  • 2015/11/13   【未分類】
       「食後すぐの歯磨きはNG」説  記事を読む
  • 2015/11/12   【ウォーキング】
       健康と美容効果を求めるのなら  記事を読む
  • 2015/11/11   【ウォーキング】
       ひょっとして見えたら綺麗だろうから  記事を読む
  • 2015/11/10   【ウォーキング】
       傘も差さずに、帽子もかぶっていない  記事を読む
  • 2015/11/09   【ウォーキング】
       週の初めは元気よく  記事を読む
  • 2015/11/08   【ウォーキング】
       少々雨が降ってもジョギング、ウォーキングは当たり前  記事を読む
  • 2015/11/07   【ジョギング】
       朝7時、8時台の太陽の日差し  記事を読む
  • 2015/11/06   【ウォーキング】
       約1時間の所要時間  記事を読む
  • 2015/11/05   【ジョギング】
       昨日のリベンジとばかりに  記事を読む
  • 2015/11/04   【ウォーキング】
       ブログに掲載できないのが残念  記事を読む
  • 2015/11/03   【ウォーキング】
       多摩川の土手の遊歩道  記事を読む
  • 2015/11/02   【未分類】
       雨音が気になっていたら  記事を読む
  • 2015/11/01   【畑の日】
       畑の日 細くて小さすぎる苗が100本で1000円!  記事を読む
  • 2015/10/31   【ドレスマスク】
       美肌は守りたいと思っている女性達にどうぞ  記事を読む
  • 2015/10/30   【ウォーキング】
       体のリズムを整えておくことは大事です  記事を読む
  • 2015/10/29   【ドレスマスク】
       ドレスマスクスポーツ 販売開始!  記事を読む
  • 2015/10/28   【ウォーキング】
       ちょっと重くて邪魔です  記事を読む
  • 2015/10/27   【ワンちゃんとお散歩】
       愛犬の老化現象  記事を読む
  • 2015/10/26   【ウォーキング】
       脂肪燃焼効果が上がる  記事を読む
  • 2015/10/25   【畑の日】
       畑の日 白菜、巻いてくれるかな?  記事を読む
  • 2015/10/24   【未分類】
       黄金のファラオと大ピラミッド展  記事を読む
  • 2015/10/23   【ドレスマスク】
       「ドレスマスク スポーツ」いよいよ来週でーす。  記事を読む
  • 2015/10/22   【ジョギング】
       多摩川の土手に駆け上がり  記事を読む
  • 2015/10/21   【ワンちゃんとお散歩】
       愛しい飼い犬を見ながら  記事を読む
  • 2015/10/20   【ウォーキング】
       その時来年もと意気込んでいましたが  記事を読む
  • 2015/10/19   【ウォーキング】
       元気に過ごせます  記事を読む
  • 2015/10/18   【畑の日】
       畑の日 追加の水菜や小松菜の種蒔きをしました  記事を読む
  • 2015/10/17   【ワンちゃんとお散歩】
       諦めないしつこい性格のジャックラッセルテリア  記事を読む
  • 2015/10/16   【未分類】
       長年の主婦業の習性  記事を読む
  • 2015/10/15   【ウォーキング】
       いそいそと多摩川の土手へ  記事を読む
  • 2015/10/14   【ジョギング】
       無くしがちな忍耐感?  記事を読む
  • 2015/10/13   【未分類】
       初冠雪の翌日  記事を読む
  • 2015/10/12   【ドレスマスク】
       ドレスマスクスポーツの話  記事を読む
  • 2015/10/11   【未分類】
       ちょっと残念です  記事を読む
  • 2015/10/10   【畑の日】
       畑の日 実際は休憩ばかりしているので  記事を読む
  • 2015/10/09   【ウォーキング】
       今朝は野菜とシーチキンのサンド  記事を読む
  • 2015/10/08   【ウォーキング】
       異様に熱く感じるほどの太陽熱にびっくりでした  記事を読む
  • 2015/10/07   【ウォーキング】
       ちょっと頭に浮かんだことでした  記事を読む
  • 2015/10/06   【ウォーキング】
       眠いのをこらえて書いている状態です  記事を読む
  • 2015/10/05   【ウォーキング】
       自分の好きな動作を組み合わせて  記事を読む
  • 2015/10/04   【畑の日】
       畑の日 前方のすご技ライダー?  記事を読む
  • 2015/10/03   【ジョギング】
       今年に入って目につき始めました  記事を読む
  • 2015/10/02   【未分類】
       雨上がりの明るい時は、特に要注意です。   記事を読む
  • 2015/10/01   【ジョギング】
       ミトコンドリアが増える  記事を読む
  • 2015/09/30   【ウォーキング】
       今秋初めての富士山  記事を読む
  • 2015/09/29   【ウォーキング】
       顔のヒリヒリを感じた後はすぐに  記事を読む
  • 2015/09/28   【ウォーキング】
       蒸し野菜にしてお弁当に詰めます  記事を読む
  • 2015/09/27   【畑の日】
       畑の日 鮮やかな色彩の花  記事を読む
  • 2015/09/26   【ジョギング】
       それなりの対策  記事を読む
  • 2015/09/25   【ワンちゃんとお散歩】
       行こうか行くまいか迷って  記事を読む
  • 2015/09/24   【ウォーキング】
       気持ちも前向きになり  記事を読む
  • 2015/09/23   【ジョギング】
       若いのにと感心します  記事を読む
  • 2015/09/22   【ウォーキング】
       規則正しくリズムのある生活が一番です  記事を読む
  • 2015/09/21   【ウォーキング】
       そこに多摩川があるから  記事を読む
  • 2015/09/20   【畑の日】
       畑の日 ひょうたん型のカボチャ  記事を読む
  • 2015/09/19   【ワンちゃんとお散歩】
       デジカメをワンちゃんバックに入れてお出かけ  記事を読む
  • 2015/09/18   【未分類】
       小粒だった雨が大降りに  記事を読む
  • 2015/09/17   【ウォーキング】
       走って家に帰ることになります  記事を読む
  • 2015/09/16   【ジョギング】
       朝のストレッチは体がほぐれ気分もリラックス  記事を読む
  • 2015/09/15   【ジョギング】
       ひたすら空腹に耐えています  記事を読む
  • 2015/09/14   【ジョギング】
       かったるい疲れを取るにはちょうどいい速さです  記事を読む
  • 2015/09/09   【ウォーキング】
       雨の日スタイルと増水中の多摩川の写真  記事を読む
  • 2015/09/08   【ワンちゃんとお散歩】
       外に出さないとストレスになりそうです。  記事を読む
  • 2015/09/07   【ウォーキング】
       ジョギングシューズではなく長靴  記事を読む
  • 2015/09/06   【ウォーキング】
       こんな朝は外に出て運動をしましょう!   記事を読む
  • 2015/09/06   【畑の日】
       畑の日 再度アップした畑の写真  記事を読む
  • 2015/09/04   【ワンちゃんとお散歩】
       ワンちゃんも走る!  記事を読む
  • 2015/09/03   【ジョギング】
       走ることは気持ちを前向きにしてくれます  記事を読む
  • 2015/09/02   【ワンちゃんとお散歩】
       日没時間の差は大きい  記事を読む
  • 2015/09/01   【ウォーキング】
       考えることは同じですね  記事を読む
  • 2015/08/31   【ウォーキング】
       もともと集中力は短い方  記事を読む
  • 2015/08/30   【畑の日】
       畑の日 畑に着いたら本降りになり  記事を読む
  • 2015/08/29   【ワンちゃんとお散歩】
       いつもの生活のリズムを保つことが出来ます  記事を読む
  • 2015/08/28   【ウォーキング】
       りんごジュースで割ってもまだ辛いのです  記事を読む
  • 2015/08/27   【ウォーキング】
       これをやると不思議にモチベーションが上がります  記事を読む
  • 2015/08/26   【ドレスマスク】
       薬剤性光線過敏症  記事を読む
  • 2015/08/25   【ウォーキング】
       向こう岸の小高い山の緑も綺麗です  記事を読む
  • 2015/08/24   【未分類】
       続々「玄米コーヒー」の効能も頂きたいです  記事を読む
  • 2015/08/23   【畑の日】
       畑の日 翌年2、3月まで収穫できるありがたい人参です  記事を読む
  • 2015/08/22   【ウォーキング】
       続「玄米コーヒー」 ポリフェノール効果  記事を読む
  • 2015/08/21   【料理】
       「玄米コーヒー」なるものが表示されました  記事を読む
  • 2015/08/20   【ワンちゃんとお散歩】
       昼間はなかなか時間を取れないのが現状  記事を読む
  • 2015/08/19   【ウォーキング】
       体や心に活力を与えてくれますし  記事を読む
  • 2015/08/18   【ジョギング】
       かえって体に良くないストレッチでした。  記事を読む
  • 2015/08/17   【ワンちゃんとお散歩】
       秋の気配を感じることに。  記事を読む
  • 2015/08/16   【畑の日】
       畑の日 それはそれは、豊作になることでしょうね。  記事を読む
  • 2015/08/15   【ウォーキング】
       すぐに実行できること、それは・・・  記事を読む
  • 2015/08/14   【ウォーキング】
       でもまだ続きがありそうな予感・・・  記事を読む
  • 2015/08/13   【ジョギング】
       あのワンちゃん達はどこかで雨宿りできたかしら?  記事を読む
  • 2015/08/12   【畑の日】
       畑の日 ようやくたどり着いた畑は  記事を読む
  • 2015/08/11   【ウォーキング】
       まだ残暑がありますから・・・  記事を読む
  • 2015/08/10   【未分類】
       あの暑さが嘘のように涼しい夜です。  記事を読む
  • 2015/08/09   【料理】
       シンプルな味付けのラタトゥイユ  記事を読む
  • 2015/08/08   【ジョギング】
       ヒト乳酸菌  記事を読む
  • 2015/08/07   【ジョギング】
       ほんとうは、5キロは走りたいと思っていても  記事を読む
  • 2015/08/06   【ドレスマスク】
       スタンド観戦グッズ  記事を読む
  • 2015/08/05   【ジョギング】
       今朝はジョギングのみで3キロ  記事を読む
  • 2015/08/04   【ワンちゃんとお散歩】
       頑張って付き合うことにします。  記事を読む
  • 2015/08/03   【ウォーキング】
       毎日同じようなことをしていても  記事を読む
  • 2015/08/02   【畑の日】
       畑の日 ジョギングの後と同じような達成感があります  記事を読む
  • 2015/08/01   【ワンちゃんとお散歩】
       我が家のわんちゃんは毎日こうやって  記事を読む
  • 2015/07/31   【ウォーキング】
       今夜はぐっすり眠れそうです。  記事を読む
  • 2015/07/30   【未分類】
       私は、もっぱら家でテレビ観戦です。  記事を読む
  • 2015/07/29   【ドレスマスク】
       優しい肌触りが伝わってきませんか?  記事を読む
  • 2015/07/28   【畑の日】
       畑の日 11月以降に収穫する人参の種まきがメインです。  記事を読む
  • 2015/07/27   【ジョギング】
       ひたすら走りたいところだけど、  記事を読む
  • 2015/07/26   【未分類】
       なによりうれしい誕生日プレゼントです。  記事を読む
  • 2015/07/25   【ウォーキング】
       女性の顔は命と同じくらい大切です  記事を読む
  • 2015/07/24   【ジョギング】
       顔をゆがめて派手に泣いているのです  記事を読む
  • 2015/07/23   【ワンちゃんとお散歩】
       仕方なく、私が連れ出すことにしました  記事を読む
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  • 2015/07/12   【未分類】
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  • 2014/11/27   【ウォーキング】
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