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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

少しくらいの雨ならへっちゃら 

 

3.5km多摩川  8:30帰宅

家を出た時は、
降っているのかいないのかわからないほどの雨でしたが、
帰り着くころは、しとしと冷たい雨になりました。

もう朝の運動は欠かせないので、
少しくらいの雨ならへっちゃらでいそいそと出かけます。


P1120053.jpg  P1120052.jpg
多摩川の土手の寂しい遊歩道、今朝は誰もいないわー 

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対岸にあるゴミ焼却場は土日も稼働しているようです。うちの近所にも飛んできて「ギャーッ」と恐竜のように泣きます。

     P1120057-380.jpg
            ドレスマスク スカイブルー 
     マスクの裾を襟の中に押し込んでいるのでハートのロゴが見えませんね
       
ドレスマスクを着用しているので、
       紫外線を気にせず毎日思いっきりジョギングやウォーキングを楽しめま~す


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大先輩のその女性は、姿勢も良くお元気そうです 

 

3.5km多摩川  8:10帰宅

「雨が降るから、早く行った方がいいよ」と
早朝4時半に散歩に出ている夫が言います。

二人分の弁当を作ったあとに、
やりだすと切りがない家事に見切りをつけて、
スポーツウェアーに着替えて外に出ると今にも降りだしそうです。

多摩川の土手を正面に向かっていると、
いる、いる、あの女性が・・・
「歩きたいのよ」とおっしゃっていただけあってさすがです。

どんよりと曇っているせいか、
人や自転車はいつもの半分位なのに、
いつものようにゆっくりと歩いていらっしゃる。

65歳で企業を退職された当時、
「さて何をしようかと考え、そうだ歩こう」と決め、
毎朝の日課になっているようです。

私が朝の運動を始めたのが5、6年前なので、
大先輩のその女性は、姿勢も良くお元気そうです。

多摩川の土手にかけ上がって、
間もなく傘をさしている人が目に入った。

アスファルトの遊歩道をよく見ると無数の黒い点々、「雨だわ」

ジャンパーの袖に水滴が付いてきて、
冷えはじめているので、
さらに歩幅を大きく腕を振って歩きます。


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他に気になることはいろいろあっても 

 

3.5km多摩川  8:45帰宅

もぐ(ジャックラッセルテリア14歳、雄)は、
あれ(動物病院で日帰り検査入院)以来
元気が無いし、

他に気になることはいろいろあっても、
多摩川の土手を約3㎞
ジョギングとランニングを交互にしてるうちに、
気分転換できるものです。


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一人がいい 

 

3.5km多摩川  8:05帰宅

「歩きたくてたまらないのよ」、「一人がいいのよ」
長年ウォーキングを続けているその女性がおっしゃっていました。

多摩川の土手の遊歩道は人は右端通行なので、
約3m幅の遊歩道の端と端に立って言葉を交わしていると、

その間を自転車や人が通って行きます。

おばさん二人が大きな声で立ち話をしている風景は
よく見かけるのですが、

互いの距離が2メートル空くと必然的に声も大きくなります。

ちょっとはずがしいと思いながらも、
しばらく話し込んでしまいました。

確かにウォーキングやジョギングを毎日続けるのであれば、
一人がいいです。



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飴玉2個を手渡されました 

 

3.5km多摩川  8:55帰宅

雲のすき間から少し日が差しているだけですが、
わりと暖かい朝です。

休日の朝の多摩川の土手は、
ジョギングやウォーキングの人で賑わっています。

ウォーキング中によくお見かけする熟年の女性を追い越して、
間もなく「飴玉いりませんか、のどに良いですよ」と呼び止められて、
振り返ると、飴玉2個を手渡されました。

帰宅して夫に話すと、
「大阪のおばちゃんみたいだね。」と笑っています。



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