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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

夫を送り出してから 

 

2.5km 8:30帰宅

朝最後に出勤する夫を送り出してからのジョギングになりました。
昨日の雨のあとの快晴ですので、木陰を選んで走ることになりましたが、
2年前だったら考えられない、
さんさんと降り注ぐ太陽の光(紫外線)の下でのジョギングです。

ドレスマスクが完成してからは、
スッピンで思いっきり散歩したり、走ったりを楽しむことが出来て、
我ながらいいものが出来たと感心したり感謝する気持ちになります。

自分の顔幅にピッタリなので家を出る時、
装着して帰宅するまでの1時間、マスクのズレを直すことはありませんし。
鼻穴部はスッキリと空間を設けているので、
ジョギング中息苦しくなることもありません。



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category: ドレスマスク

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ウォーキングのみ 

 

2.8km 6:40帰宅

風が強く霧雨程度だけれど、しっとり濡れてしまいました。
この程度の雨なら走るのだけれど、体調を考えてウォーキングにした。
東京は今日から梅雨に入ったのかしら?

category: ウォーキング

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わかっちゃいるけど・・・ 

 

2.5km 6:00帰宅

同じコースを走っても昨年に比べるとタイムが遅いのは
やはり体重の増加が大きな原因かもしれません。
私は、朝食に炭水化物を取るとてきめんにお腹に脂肪が付くタイプなのに、
食欲旺盛なのでわかっていながら食べてしまいます。

category: ジョギング

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早朝のジョギング 

 

2.5km 5:50帰宅

寒くなるにつれスタートが遅くなっていたジョギングを
徐々に早朝に戻していきたいな。
慌ただしい朝の時間配分は大事です。
それに出来るだけ紫外線量の少ない時間帯にジョギングしたいものです。

category: ジョギング

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木陰を選んで 

 

2.5km 8:15帰宅

今朝のジョギングはスタートが遅くなったことと
昨日畑で紫外線を浴び過ぎたこともあって、
多摩川のサイクロードはさけて、出来るだけ公園や遊歩道の木陰を走りました。

またまた睡眠不足なのか、左肩に少し痛みがありました。
主婦は寝る直前まで家事におわれていると思いませんか?
昨夜もさあ寝ようとすると、翌日のお弁当用のご飯がないのに気が付いて
玄米を精米してジャーにタイマーセットをし、
朝食用のパンが少し足りないと思い、
ホームベーカリーをセットしてようやく床につきました。

こちらのドレスマスクは1年半前から
毎日のように着用して頻繁にお洗濯しましたが、
多少色落ちしていますがストレッチの耳掛け紐も
伸びずにまだまだ現役です。
P1080575-2.jpg

category: ドレスマスク

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畑の日 

 

今日は畑の日です。7:30出発 18:30帰宅

自宅から車で2時間ほどの山の中腹にある貸農園をお借りして、
きままに野菜をを育てています。
もちろんドレスマスクをします!
とにかく紫外線がはんぱない畑ですから。

こちらのドレスマスクは2年程前に試作品として製作したものです。
写真ではわからないのですが、鼻の上部にダーツの縫い目があります。
完成品は立体裁断のパターンですので、ダーツの縫い目も無くスッキリとしています。
また縦の長さはこちらの試作品より1.5㎝長くなります。
P1080605-2.jpg
農作業用の帽子と合わせて着用していただくと表地リバティの綿と
内側サンダイヤドライコットの組み合わせで通気性は抜群ですので、
夏の農作業を快適に行なっていただけます。

ところが・・・
あまりの日差しの強さに顔も少々熱を感じたので、
表地UVカットとクールダウン効果のあるクラレエスモと
内側サンダイヤドライコットの組み合わせであるこちらの
ドレスマスクに取り換えました。
P1080596-2.jpg

お昼はお弁当にしました。
木曜日の夜の手巻き寿司用の酢飯がすし桶に残ったままだったので、
きゅうりの千切りを乗せて錦糸玉子、紅しょうが、スモークサーモンをトッピング。
焼き海苔とすりごまを現地でかけていただきました。
P1080545-2.jpg

P1080546-2.jpg

category: ドレスマスク

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肩のこわばりと痛み 

 

2.8km 多摩川 8:05帰宅

今朝もジョギング前のストレッチで上体ひねり回しの際に、
左肩の痛みと右肩にも違和感があったが、
かまわず続けてみたら、痛みは徐々に減ってきた。

category: ジョギング

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ブログデビュー翌朝 

 

2.8km 多摩川 6:30帰宅

今朝もドレスマスクを着けてジョギング。
ジョギング前のストレッチの上体ひねりの際、
左肩がこわばって痛みを感じたので、上体ひねり回しは止めた。
連日の睡眠不足のせいかもしれない。

このブログには、
朝のジョギングの記録とドレスマスクの成り立ちを
少しずつ書いていくつもりですので、お読みいただけたら嬉しいです。

category: ジョギング

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ブログデビュー 

 

あれこれ考えるとなかなか始められないので、
思い切ってブログの登録をしました。
これからどうなっていくのか楽しみです。
皆様、よろしくお願い致します。

category: 初めてのブログ

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