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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

速足のウォーキング 

 

3.0km 7:05帰宅

今朝は汗をかかない程度に速足のウォーキングです。
昨日温泉でたっぷり汗を流し、きれいにシャンプーをしたので、
シャワーを浴びるのはもったいないと思いまして・・・
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category: ウォーキング

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畑の日 

 

7:00出発 20:05帰宅

今日の一番の目的は、さつまいもの苗40本を植えることでした。
JAに頼んでいた苗がなかなか揃わなくて植えつけが随分遅くなりました。
大きくなーれと願いながら、厚い日差しの中がんばりました。

帰りに日帰り温泉で汗を流しました。
夕食はいつか食べようと思っていた地粉うどんです。
夫はざるうどん、私はかけうどんです。
丸〇うどんとは違う、また別の美味しさ、
ほっとするお味でした。(*^_^*)

解像度が悪くて見にくいのですが、左下の小さな4株が、
5月に定植したミニとまとの脇芽を水耕栽培して根だし後、 
先週定植したものですがうまく根付きました。
右側大株2本が5月定植のミニとまとです。
20130629102031.jpg

左が黄色のズッキーニ、右がグリーンです。
20130629101909.jpg

先週日曜日に蒔いたとうもろこしですが、しっかり芽を出しています。

category: 畑の日

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夕暮れ時 

 

2.5km 8:30帰宅

一昨夜の睡眠不足を昨夜は一気に取り戻したので、
軽いジョギングでした。

蓮の花はやはり朝開くのですね、
昨日の夕暮れ時にわんちゃんの散歩で、
公園まで行ったおりには軽く閉じていましたが、
今朝はたくさんの蓮の華が賑やかに咲いていました。

category: ジョギング

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気楽に手軽にUVカット 

 

2.0km 8:30帰宅

朝から日差しが強く、昨日の雨で洗い流されたように、
すべてがきらきらしていて、とても爽やかなウォーキングになりました。

久々にベランダいっぱいにお布団を干します。
ドレスマスクを着けて、UVカットメガネかけて、帽子をかぶって、
気楽に手軽にUVカットできます。(*^_^*)

category: ドレスマスク

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雨の中のウォーキング 

 

2.5km 8:40帰宅

家を出るころに雨は本降りになりましたが、
帽子をビニールハットに替えるだけで、傘も差さず、
カッパも着ないでウォーキングにでました。

ジョギングシューズはグチョグチョに濡れ、
靴下のつま先が黒ずんでいました。

遊歩道沿いの紫陽花が活き活きとして綺麗でした。
紫陽花には雨が似合います?
雨には紫陽花が似合うのか?


category: ウォーキング

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コーヒーを飲みながら 

 

2.5km 8:35帰宅

12,3分のストレッチが終わるころには、
雨があがりジョギングできてラッキーでした。

昨日お友達とお昼をご一緒したあとに、
車でいいところに連れて行っていただきました。

代官山に同じようなお店があることは知っていたので、
2年前から行きたいと思っていましたが、
わが町にもあるなんて!!

コーヒーを飲みながら、書店の本を自由に読むことができます。
検索画面URLです。
http://tsite.jp/daikanyama/store-service/

category: ジョギング

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自慢の収穫物 

 

2.5km 8:40帰宅

昨日収穫した大根は30本前後でした。
そのうち8本は同じ貸農園の方々におすそ分け、
というより互いの自慢の収穫物とのぶつぶつ交換になりました。

お友達に2、3本さしあげる予定です。
そして親戚には大根と一緒にいろいろ詰めて送りました。
荷物を出して帰りは自転車を押してのウォーキングです。

以前はドレスマスクを着用して
自転車で街中をうろうろするのは少し気恥ずかしい感じもありましたが、
今はドレスマスクを着けていないと落ち着きません。

紫外線を気にしながら、顔を伏せて運転しなくて済むし、
夏場は胸元の開きを覆うためのスカーフもいらないので、
涼しくて快適です。
風でまくれ上がることもないので、安心です。



category: ドレスマスク

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畑の日 

 

7:00出発 18:00帰宅

2週間おくと大変なことになっています。
雑草はボウボウ、きゅうりは巨大化、
大根はとう立ちして菜の花が咲いていました。

先週は雨の天気でしたので、
行けなかったからこうなることは想像していたので、
びっくりするようなことではないのですが、
これが週末農業の試練でしょうか (*^_^*)


同じ日同じ時間に蒔いた大根の種ですが、大小様々形も様々
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二週間前に植えた長ネギの苗も恵みの雨のおかげで、しっかり根付きました。
ネギの向こうは雑草です。2週間前には何もなかった畝間ですが・・・
雑草の向う側はジャガイモですが、来週掘り上げる予定です。
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茄子とピーマンの生育が芳しくありません。
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category: 畑の日

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完全UVカットでウォーキング! 

 

3.0km 8:15帰宅

朝早くからかなり強い日差しです。
いつものキャップではなく、
麻の素材にUVカット加工された、つばの深い帽子にしました。
近視用のレンズに、これまたUVカットのメガネをして、
完全UVカットでウォーキングです!

目の下際までUVカットできるように、
ドレスマスクは視界の邪魔にならないように工夫されています。
ここも特許のポイントでした。

一見ただの布にしか見えないフェイスマスクですが、
あらゆる工夫が成されておりますので、
ぜひ、ドレスマスクを着用されてみてくださいね。(*^_^*)


NO.10ドレスマスクU ショッキングピンク(タティング)
顔幅29㎝ 縦(中央)20.5㎝ 横32.5㎝

category: ドレスマスク

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改めて感じたこと 

 

2.5km 7:50帰宅

一昨夜の4時間足らずの睡眠時間を昨夜は解消できたので、
今朝は軽い走りになりました。

ジョギングには、1に睡眠時間、2に体重の増加が影響大だということを、
改めて感じさせられた、今朝のジョギングとなりました。

category: ジョギング

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公園の蓮の花 

 

3.0km 8:20帰宅

雨が止んだのを見計らってデジカメを持ってウォーキングです。
ジョギングの日にはデジカメを携帯しないようにしていたので、
ようやく念願かなってブログに写真を掲載することが出来ました。

近くの公園で毎年咲く蓮の花は人気で朝早くからカメラを持つ人だかりです。
今年は例年より花数も多く花もより一層きれいです。

こうやってブログ書きを始めてみると、
読者の方にお見せしたいと思うものですね。(*^_^*)

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category: ウォーキング

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台風の影響 

 

2.5km 8:00帰宅

台風4号の影響なのか、
風が強く何度も帽子を飛ばされそうになりながらのジョギング。

風は気持ちいいのですが湿度が高く汗はいつものジョギングより
多くなりました。

category: ジョギング

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泡盛のお湯割り 

 

2.5km 6:50帰宅

昨日より随分体が軽い。
ストレッチが終わるころには、
走る意欲がわいて来たのでジョギングにしました。

やはり昨日の体のだるさは前日呑んだ泡盛のお湯割りのせいなの?
コップを口に運ぶ時に目にしみるような刺激があったし、
飲んだ量の割に体がふらついていた。

category: ジョギング

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ママ友 

 

3.0km 10:00帰宅

歩いて10分ほどの20年来のママ友の家に
ドレスマスクを納品させていただいて、
ウォーキングして帰ってきました。

社交的でスポーツインストラクター、
企業へのコンサルティングと多忙な毎日を送っていらっしゃいますが、
ドレスマスクをいろんな方にご紹介して下さいます。

持つべきものはママ友! 感謝してます。(*^_^*)

ママ友のお知り合いの方にご購入いただいたドレスマスクは、
表地サンダイヤドライコット内側はオーガニックコットンです。
目元はスワロフスキー、左裾には「DRESS MASK」の頭文字 D の
ディテールです。
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category: ドレスマスク

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響く野鳥の鳴き声 

 

3.0km 多摩川 7:30帰宅

今朝は、デジカメを携帯して
雨の多摩川サイクロードをウォーキングしました。
日曜日なので、自転車通勤の方もいなく、
ウォーキングやジョギングをされてる方々も少ないです。
平日の朝の賑やかさはありませんが、野鳥の鳴き声が響きます。

遠目ではわかりませんが、水の色が茶色くにごり流れも速くなっています。
台風や上流で大雨の時は、この河川敷いっぱいに水かさが上がります。
その光景は圧巻です。
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中央に茶色い水鳥がいます。
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低い段差で白い水しぶきが上がっています。
やはりいつもより水かさが増えているためです。

category: ウォーキング

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日の出前のジョギング 

 

2.5km 6:45帰宅

夜中の午前3時前にトイレに起きたら寝付けないまま3時半ごろ起床。
4時間足らずの睡眠時間はあきらかに寝不足です。
後半はきついジョギングになりました。

日の出前でも朝日にはパワーがあるし、
朝は空気も澄んでいるので、
一般的に言われている以上に紫外線を浴びることになります。

毎回、ドレスマスクのありがたみを感ぜずにはいられません。
自画自賛をお許し下さいね (*^_^*)

ドレスマスクは鼻穴部分に開きがあるので、呼吸は楽だし、
眼の下際やこめかみ部分がフィットしているのでズレにくく、
上マスク部が固定されているので、風でまくれ上がることも無く、
ジョギング中のUVカットには最適なフェイスマスクです。

美ジョガーの皆様はもちろん、
ウォーキングやジョギングを日課にしたくても
紫外線が気になって思いとどまっておられる方々に
ぜひドレスマスクをお試しいただき、
この快適さを感じていただけますように切に願っております。

category: ドレスマスク

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爽快感 

 

2.8km 多摩川 7:55帰宅

今朝は霧雨程度の雨なので走ることにしました。

3日ぶりのジョギングは意外に軽く、
汗を流すシャワーのあとの爽快感を今感じています(*^_^*)

category: ジョギング

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多摩川沿いの自然 

 

3.0km 多摩川 8:30帰宅

今朝も小雨降る中のウォーキングです。
雨の日は自転車も人も少なく私はすきです。

多摩川沿いの自然を眺めながらゆっくり歩きました。

category: ウォーキング

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よかったね。 

 

3.0km 8:30帰宅

雨の中のウォーキングです。
久々の本降りで恵みの雨になりますね。

私の家の周りや遊歩道沿いには畑が点在していますが、
畑のナスやピーマン、きゅうり、とうもろこし達の雨に輝いている姿を見て
「よかったね」とほっとした気持ちになりました。

雨の中でも紫外線は容赦ないですので、しっかりUVカットしています。
色違いやディテールの違うものもアップ出来ればよいのですが、
なかなか自分のものまで手が回りません (*^_^*)

N0.10ドレスマスクU ショッキングピンク(タティングレース)
ショッキングピンクは「DRESS MASK」ドレマのシンボルカラーです!

category: ドレスマスク

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小雨が降ったり止んだり 

 

2.5km 8:50帰宅

今朝は小雨が降ったり止んだりする中のジョギングとなりました。

湿度は高くてもまだ気温が低いので走りやすいです。
夏の暑い日は早朝でもきついですよー

category: ジョギング

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漠然と考えていること 

 

2.8km 8:55帰宅

今朝はウォーキングのみです。
私がウォーキングを選ぶのはだいたい、
考えていることを頭の中で整理したい時と、
インナーマッスルを意識する訓練の時です。

漠然と考えていたことが35分のウォーキングで具体的になりました。


category: ウォーキング

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夜更かしの習慣 

 

2.5km 8:00帰宅

睡眠不足の割に走りが軽かったのは意外でした。
その理由は帰宅してシャワーを浴びる前の体重測定でわかりました。
600g体重が減っていたのです。
昨日の畑仕事と軽い夕食のおかげ?

昨夜はお風呂から上がったのが12時頃、
それから髪を乾かしたり汗が引くまで待って、床についたのは1時半でした。
そして今朝は6時起床ですので、2時間程の睡眠不足です。。

昼間重労働だったから早く寝なくてはと頭では分かっていながら・・・
夜更かしの習慣はなかなか変えられないものですね(>_<)

長年の習慣は1,2年では変えられないということでしょうか?

category: ジョギング

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畑の日 

 

7:30出発 18:00帰宅

週に一度の週末農業、
車で2時間程の山の中腹の貸農園に通い続けて10年経ちます。

から梅雨で日差しが強いことを予測して、
濃いピンクのサンダイヤドライコット二重仕立て、さすがにでした。
家を出てからずっと着けっぱなし昼食の時に,はずしただけです。
違和感もなく顔にマスクの跡が付くこともなく、
蒸れることも無く快適でした。もちろん日焼け無しです。

N0.10ドレスマスクU ショッキングピンク(タティングレース)
ショッキングピンクは「DRESS MASK」ドレマのシンボルカラーです!
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今年は玉ねぎの出来が良く追肥もかん水も無く,
苗を植えっぱなしで収穫の時期を迎えました。
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3月の終りに種まきした大根です。直径7㎝位のものを2本収穫
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スナックエンドウ、三本の苗を3月に植えて,
2,3か月後には収穫出来てお手軽でした。
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昨日物産館で買った長ねぎの苗を植えました。4,50本ありました。
左奥は3月に種イモを植えたじゃがいもです。
一度霜の被害にあいましたがまた新しい芽を出してくれました。
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4月の初めに蒔いた人参です。かわいいと思いませんか? 
芽が出てない穴にサニーレタスの苗を植えました。
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昼食は近くのレストランでチキンカレーをいただきました。
野菜がいっぱいです。

category: ドレスマスク

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達成感 

 

2.5km 8:15帰宅

睡眠不足で体力が落ちていることを感じたので、
ウォーキングにしたい気持ちを抑えて、
あえて走りましたが短い距離なのになさけない走りになりました。

しかし、走り終えた後の達成感はウォーキングでは味わえないものです。
そのためにきっと走るのでしょう。

category: ジョギング

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ご愛用者様のお声 

 

2.5km 多摩川 7:50帰宅

久々に多摩川のサイクロードを走って爽快でした。

先日、ドレスマスクをお買い上げいただいたお客様に、
新色のご紹介と共にドレスマスクのご使用に関してのアンケートと、
ご愛用者様のお声ご記入用紙を送付いたしましたが、
昨日ご丁寧にご返送下さいました。ここに記載させていただきます。

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写本 -IMG_0002-2

この方とは、昨年末お電話でお話をしたことが初めての出会いでした。

紫外線の影響を受けやすくてお困りのご様子でしたが、
インターネットで当店「ドレマ」を探し当てた時は小躍りして喜ばれたという事でした。

「UVカットマスク、おしゃれ、オーダー」をキーワードに検索されて、
当店にヒットしたのです。

症状の辛さや、外出が思うようにできない不便さなどのお話を聞くほどに、
私は胸がいっぱいになりました。
しかしながら私のすることが人様のお役に立つことを知って、
嬉しくて涙で目がうるみました。

その後8枚のご注文をいただきました。

お正月をはさんだ後に納品いたしましたが、
ショッピングサイトの写真よりお洒落で可愛いので感動されたこと、

使い心地の良さと外出が苦にならなくなったことを聞いて、
私も幸せいっぱいになりました。

そして再度、7枚ものご注文をいただき、
先日5月31日に納品させていただいたばかりです。

サンダイヤドライコットリバーシブル鹿の子の新色も2色ご注文され、
私も目先が変わって、新鮮な気持ちで製作いたしました。

いつも優しいお言葉を下さるので、ほんとうに感謝すると同時に励みになります。

category: ドレスマスク

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旅行を終えて思うこと 

 

2.8km 8:30帰宅

今朝はゆるやかなウォーキングのみにしました。
そのわけは、考えていることを頭の中で整理するためです。

いつもはウォーキング、ジョギングに集中するために何も考えないようにしていますが、
今回の旅行を終えて強く思うことがあります。

その思いを本日中にアップできるように仕事や家事の時間を調整してみます。

このドレスマスクはサンダイヤドライコットの二重仕立てなのでUVカット率99%以上
いつものベージュや淡い水色に比べると濃い色なのでUVカット率も高くなります。
ショッキングピンクは「DRESS MASK」ドレマのシンボルカラーです。
今朝は日差しも強く、ウェアの色も意識して同色にしてみました。
蝶とお花のタティングレースをあしらっています。
P1080635-2.jpg

category: ドレスマスク

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パスワード 

 

5.5km 6:20帰着

出先での早朝に3kmウォーキング 2.5kmジョギング出来てラッキー!
しかも思いきり汗をかいたあとの熱めのお風呂は最高でした。

泊りがけの旅行は5,6年振りですが、2日間お天気が良く紫外線浴びまくりでした。
でも、ドレスマスクのおかげでしっかりUVカット出来たことに
またまた感心させられました。

昨日ブログ更新を携帯電話で行なう予定でしたが、
パスワードを思い出せなくて残念でした。

明日からまた仕事頑張るぞー!

こちらのドレスマスクは、
表地クラレエスモUV,内側サンダイヤドライコットのダブルUVカットなので、
旅行や長時間の屋外活動に威力を発揮します。

P1080626-2.jpg

category: ドレスマスク

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インナーマッスルを意識して 

 

3.0km 8:00帰宅

昨日畑からの帰りに日帰り温泉でゆっくり湯につかってきましたので、
今朝はジョギングの代わりにウォーキングにしました。
理由は単純に「汗をかきたくない」シャーワーを浴びたくないからです。
しかし、インナーマッスル(体幹筋肉)を意識して、軽快に背筋を伸ばして歩くと
やはりうっすら汗ばんできます。

category: ウォーキング

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畑の日 

 

7:00出発 20:30帰宅

週に一度の週末農業で野菜を育てています。
今日は大根と人参の間引きとじゃがいもの土寄せが主でした。
収穫は玉ねぎ8玉とコリアンダー。
大根の間引き菜は塩もみにして簡易漬物器で冷蔵保存します。

昼食は貸農園の休憩所でパスタといっしょにキャベツやブロッコリーの葉を茹でて、
オリーブオイルにニンニクのみじん切り鷹の爪のペペロンチーノにしていただきました。
収穫したての玉ねぎとコリアンダーはお塩をふってサラダにしました。
いただきもののびわをもってきたので、食後のデザートに。
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category: 畑の日

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