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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

漠然と考えていること 

 

2.8km 8:55帰宅

今朝はウォーキングのみです。
私がウォーキングを選ぶのはだいたい、
考えていることを頭の中で整理したい時と、
インナーマッスルを意識する訓練の時です。

漠然と考えていたことが35分のウォーキングで具体的になりました。


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category: ウォーキング

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