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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

熱中症にお気を付け下さい。 

 

2.5km 8:20帰宅

昨日ほどではないのですが風が強く、蒸し々している朝です。

ジョギングのあとシャワーを浴びても、
汗はなかなか引きませんでした。

天気予報では今日の東京は気温が35℃まで上がり、
かなり蒸し暑くなるそうです。

熱中症にお気を付け下さい。
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category: ジョギング

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日付を越えていました 

 

2.0km 8:50帰宅

朝早くから強い雨のあとは、
台風並みの強風がありましたが、
風が弱まった頃を見計らって、
荷物の発送を兼ねてのウォーキングでした。

夕食後、テレビを見ながらうとうとしていましたら、
2時間も寝ていたみたいです。
日付を越えてしまいました。(*^_^*)

category: ウォーキング

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