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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

どんよりした天気 

 

3.5km 7:45帰宅

三連休の初日が一番天気が良い予報だったのですが、
どんより曇ってきました。

ストレッチのあとはインナーマッスルを意識して、
軽快にウォーキングです!

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category: ウォーキング

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