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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

落ち葉の掃き掃除 

 

3.0km 8:55帰宅

久々に曇り空の朝です。

家の前の落ち葉の掃き掃除にいつもより時間を掛けて、
綺麗になったことに満足していそいそと出かけました。

休み開けはやはりパワーがでます。

インナーマッスルを意識しながらの
ウォーキングのスピードも上がります。
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category: ウォーキング

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