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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

寒さにめげず、外に出て運動をしましょう! 

 

3.0km 多摩川 8:15帰宅

今朝もストレッチの後に
すぐに走り出して多摩川の土手へ。

ちょっと走ったくらいでは体は温まりません。

防寒用の手袋をしていても、指先はこわばって、
デジカメを袋からだすことにも手間取ります。

シャッターを押す時に手袋を外すことさえためらわれる、
今日の冷え込みです。

天気はいいのですが、
「たぶん霞んでいてスッキリは見えないわよね」と分かってはいても、

今朝の富士山を写す意気込みで
デジカメをポケットに入れて家を出ました。

P1090212.jpg P1090215.jpg

予想通り、遠くは霞んでいる上に雲も少しかかっています。

ジョギングとウォーキングを交互にして帰るころには、

ちぢこまっていた体も動きだし活力が湧いてきました。

寒さにめげず、外に出て運動をしましょう!


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category: ジョギング

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