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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

寒い寒いと思いながら 

 

3.0km 多摩川 8:15帰宅

寒いのでいきなり走り出したいところですが、

いつもの場所まで急ぎ足になり、
それでもストレッチは丁寧に行ないます。

すると体も伸びのびといい感じになります。

寒い寒いと思いながらジョギングとウォーキングを交互に、
何故だか頑張ってしまいます。

大寒のこの日は、
本当に寒くて手の指先は切れそうになります。


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category: ジョギング

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