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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

拍子抜け 

 

3.0km 5:30

今朝は宿泊先の雑種犬とお散歩

久々のお散歩だということなので、
ワンちゃん嬉しかったことでしょう。

福岡の天気は曇りでした。

博多駅に着いたのは昨日の朝11時半頃。

天気予報で激しい雨になるでしょうと言う言葉が
頭にあったので、拍子抜けです。

金曜日の夜から土曜の早朝にかけて雨は降ったが、
予報ほどではなかったと云う事です。

お蔭さまで、満開の桜をあちらこちらで見ることが出来ました。

今年は一斉に咲いて、花の数も多いと、
ご当地の方が申しておりました。


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畑の日 キャベツの苗を食べたのは誰だ 

 

8:10出発 17:50帰宅

山の斜面の貸し農園で週末農業をたのしみます。

先々週植えたキャベツの苗が食われました。

地中からか地上の虫なのかわかりません。

先週植えた苗は食われていないのに

この違いはなんでしょう?

1週間植え付けがずれているので来週が心配です。

(3月31日訂正 この日の夜は眠くて眠くて、
 誤字脱字の中途半端な文のまま更新したようです。 ごめんなさい(-_-;))


P1090607.jpg P1090606.jpg
先週 植えたキャベツの苗                   先々週 植えた苗

P1090608.jpg P1090609.jpg
畑のところどころに地面にへばりつくように咲いている小さなお花  畑の向かいの山々


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category: 畑の日

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満開の日が楽しみです 

 

2.0km 多摩川 6:45帰宅

多摩川の土手や河川敷の緑がみるみる増えてきています。

木々の緑、雑草の緑
去年も見たはずなのに、

今朝は始めてみるような、
新鮮な穏やかな感動が湧いてきます。

朝6時半の青空に映える枝垂桜がきれいです。

まだ全体の4割の開花ですので、
満開の日が楽しみです。

P1090600.jpg P1090603.jpg

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category: ウォーキング

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もう春です 

 

4.0km 多摩川 6:40帰宅

日の出が早くなったので、
朝5時過ぎには明るくなっています。

寒さも緩んできましたので、
少しずつ以前の時間に戻して家を出ます。

今朝はジョギングとウォーキングを交互にし、

汗をかかないようにしたのですが、
うっすら汗が滲んでいます。

帰宅後上半身は着替えることにします。

確かに気温が上がって、もう春です。


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category: ジョギング

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ワンちゃんとジョギング 

 

4.0km 多摩川

ワンちゃんが合わせてくれているのか、

私がワンちゃんに合わせてあげているのか、

軽いジョギングは息がピッタリです。(*^_^*)


P1090594.jpgP1090595.jpg

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毎年この枝垂桜は見事な枝ぶりと花の量です。まだ全体の3分の1くらいの開花です。



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category: ワンちゃんとお散歩

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木々の芽吹き 

 

3.0km 多摩川 8:55帰宅

太陽がたくさん当たるように手のひらを広げて
ウォーキングです!

外に出て軽快に歩けば、
モヤモヤもイライラもいつの間にか消えています。


P1090589.jpgP1090593.jpg
多摩川の土手から見える富士山手前の木々の緑が芽吹いています。

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category: ウォーキング

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毎朝走れたら幸せです 

 

3.5km 多摩川 7:45帰宅

今朝もジョギングです。

やはり私にはジョギングの方が、
身体にも精神的にも向いていると感じます。

よくウォーキングの方が好きとか
走るのは苦手と言う方がいます。

人それぞれですね (*^_^*)

毎朝走れたら幸せなのですが・・・

午前中の貴重な時間に自分の事だけに時間を割くことを
後ろめたさく感じるほうが変なのかもしれません。

いまどき古臭い人間ですよね。

ジョギングして汗をかいた後のシャワーや、
洗髪後のドライヤーを毎朝かけることは贅沢なことだと思っています。

いつもながらですが、

ジョギングやウォーキング、サイクリング中の方は男性が90%以上でしょうか

あながち私と同じようなことを感じている女性はけっこういると思います。

コメントをお伺い出来ましたら嬉しいです。



P1090585.jpg P1090587.jpg


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category: ジョギング

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畑の日 嘘のように雪は解けて無くなっています 

 

8:00出発 17:55帰宅

週末は車で2時間の貸農園に行きます。

畑でのんびり自然に癒され、温泉に入って

行楽帰りの渋滞に巻き込まれて
帰宅するという週末を10年以上続けています。

先週は夫が一人で畑に出かけガンパってくれました。、
スナップエンドウ、キャベツの苗を植え

ビニールのトンネルを掛けていたのですが、
先週の強い風にあおられて全てはずれていました。

まずは、そのトンネルの手直しや、
はがれた黒いマルチの埋戻し。

それから、
今が蒔き時の人参、春菊、ミズ菜、小松菜、青梗菜を
黒マルチの穴の中に丁寧にまきました。

下の写真四枚は雪に覆われた2週間前の畑です。
まるで様子が違います。

今日はずいぶん暖かくて、
春の日差しの中で農作業を楽しむことが出来ました。

しかし時間の都合で温泉に入ってこれなかったのは残念です。

P1090584.jpg
ニンニク、黒マルチが風にあおられて土から浮いています。
P1090583.jpg
ソラマメ、トンネルがはげて、寒さに当たり弱っています。
P1090582.jpg
スナップエンドウ、先週植えたものです。

P1090581.jpg
キャベツ、間隔を開けて植えています。
P1090580.jpg
玉ねぎ こちらもトンネルが飛ばされています。

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category: 畑の日

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ワンちゃんの健康のためと・・・ 

 

午前中から昼間にかけて台風の前のような強風でした。

昼食後しばらくして街中へ出かけるときは、

暖かく、コートの前を開けていても、

ペダルを踏み続けると汗ばむのではと思うほどです。

夕方になって風は弱くなりましたが、

昼間とうって変わって寒さを感じました。

ワンちゃんの健康のためと、
中高年夫婦の運動不足解消のために散歩に出ました。

そういえば、
ワンちゃんの退院後初めての二人と一匹です。

元気にリードを引くワンちゃんを見ていると、

「ほんとうに良かったわ」と嬉しくなります。(*^_^*)


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ドレスマスクの量産実現します! 

 

5.0km 多摩川 9:55帰宅

ここのところジョギングの中にウォーキングを入れていたので、

ジョギングのみで、5㎞走り終えたのは2カ月ぶりです。

忘れかけていた達成感を思い出します。

今朝は、雨上がりの良い天気なので、
富士山が綺麗に見える事は想像できます。

なので、家を出る時にデジカメを持参したかったのですが、

走りに専念する決心のもとぐっと我慢!

ところで、ご報告したいことがあります。

ドレスマスクを縫製工場で生産するめどがようやくたったのです。

資材一式、指示書、資材表、パターンを
工場へ発送完了出来ました。

ここまでたどり着くまで長かった。

2年前にショッピングサイトを開設した当初より、
確かな技術と信頼できる縫製工場を探しても巡り会えず、

一度は断念したものの、現在の生産体制では、
増加する需要への対応の難しさを感じます。

さらにお求め易い価格にと考えておりましたので、
再び縫製工場を探すことにしました。

海外の工場はまったく考えてなかったので、

国内で丁寧に仕事をして下さる工場を探すも、

つてもなく、
引き受けて下さる工場はなかなかありません。

ドレスマスクは二重仕立てになっており、

耳掛け紐の取り付けも簡単ではないので、
量産向きではありません。

小さな製品の割に縫製工程数が多いという理由で、
工場からは敬遠されてしまします。

もうここしかないと思える
工場の方との度重なるやり取りの結果。

ドレスマスクの縫製工場での製作が実現しました。

初めての指示書、資材表の作成はかなりの時間を要しました。

2月は3回も帰省することになったり、

我が家のワンちゃんの急性胃炎のための入院や
通院という慌ただしい日々の中

縫製工場生産の準備を進めていかなければなりませんでした。

時季的にも紫外線量がどんどん増えてきています。

お待たせしておりますお客さまにも、
早く商品をお届けしたいとの思いでいっぱいでしたが、

その思いが叶えられました。

サンプル生産のあとの本生産の仕上がりは5月中旬です。

早く報告したかったのですが、

ホッとしたのか、ここのところの疲れのせいか
はたまたビールのせいか?

昨夜はノートパソコンを開いたまま寝てしまいました。

昨日は夕方6時過ぎにワンちゃんを動物病院へ、
血液検査のために連れて行き。

帰宅後8時半頃からビールを飲みながらの夕食。

その後ブログの更新中にコタツで寝入ってしまい。

11時半に目が覚めたのですが「まだ30分あるわ」と、

また、そのままコタツの横の座布団にうつぶせ寝。

ずっと同じ状態だったのか、
左肩のしびれと首こりの寝苦しさで目が覚めましたが、

すでに、日付が変わった0時40分。

そして顔の横にはワンちゃんの頭が・・・


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category: ドレスマスク

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まだまだ寒い日がありそう 

 

午前中10時前に家を出た時に、

意外な寒さにあわてました。

マフラーもせず、ダウンのコートの前は開けっ放し。

春の陽気に緩んだ気分がいっきに緊張してしまいました。

まだまだ寒い日がありそうなので、

油断して風邪を引かないように気を付けましょうね。



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ドレスマスクの内側に 

 

 

3.0km 多摩川 8:45帰宅

ストレッチは正しい動きを意識しながら、
ゆっくり丁寧に行ないます。

今朝はウォーキングをメインにしました。

花粉やPM2.5の影響は昨日より強く

昨日はよーく見るとうっすら見えていた富士山は、
今日はまったくわかりません。

こんな日は、ドレスマスクの内側に
医療用の不織布のマスクを着けていると安心です。(*^_^*)

P1090578.jpg P1090571.jpg
今朝                           昨日       

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今朝                           昨日




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category: ウォーキング

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気の短いわたし達は列を離れて 

 

3月15日 7.5km

九州からの訪問客と一緒に
予約なしで東京スカイツリーに行きました。

展望デッキまで40分と掲示されていたので、
そのくらいで済むのならと思い、

当日券を購入する列に並びましたが、
2,30分ほど経ったとき、

展望台行きのエレベーターが混んでいるので
一時的にチケットの販売は中止、

いつ再開されるかどうかわかりません。

気の短いわたし達は列を離れて、
銀座へショッピングに行きます。

ランチは東京駅前の丸ビルで
訪問客の要望でラーメンにしましたが、

こってりし過ぎて、
油っぽさが胸につかえ麺を少し残しました。

ラーメン好きの私にしては珍しいことです。)^o^(


P1090561.jpg P1090565.jpg

P1090567.jpg 東京駅


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あ~、自然はいい! 

 

4.0km 多摩川 9:55帰宅

花粉とPM2.5でしょうか多摩川の土手からは、

富士山は見えませんし、
遠くの方は霞んでいます。

あ~、自然はいい!

ジョギングとウォーキングを交互にしながら、
私はつくづく思います。

この土日2日間を東京都心で過ごした私ですが、
人混みと地下鉄の階段の昇降に少々うんざりです。

東京都の郊外の自宅近くの多摩川近辺は、
まだ自然が残っています。

P1090571.jpg P1090569.jpg


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category: ジョギング

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趣味も渋くて話し上手 

 

2.5km

予てより計画していた、
ドレスマスクの工場生産の準備が終わり、

昨日生産資材の発送をしたばかりですが、
またまた難題を押し出されて思案中です。

我が家のワンちゃんの退院後の
経過観察の為の通院もあり、

明日は娘との買い物の約束
九州からの訪問客の案内やら、

何かと用事の多い日々が続いている中、
今日は美容室へ行きました。

まだ20代前半の男性美容師は趣味も渋くて、
話上手なので、約2時間楽しく癒されました。(*^_^*)


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category: 未分類

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ジョギング推進派 

 

3.5km 8:35帰宅

ここ1,2か月は、
ジョギングよりウォーキングの日が多いですが、

出来るだけインナーマッスルを意識して、

集中力を高めたいと思っていますが、
出来ません。(-_-;)

ジョギング推進派としては、
いつでも走れるように気を付けなければならないところです。


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category: ウォーキング

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白梅も満開 

 

4.5km 13:30帰宅

夫が朝のお散歩、私は夕方ですが、

今日は、気温の高いお昼にワンちゃんのお散歩にして、

ちょっと時間を長めにゆっくり歩くことにします。

病み上がりなのでまだ、いつもの調子が出ません。

それに、写真を取られるのが嫌いですので、

浮かない顔に写っています。(-_-;)

ジャックラッセルテリアの12歳、雄犬です。

白梅も満開で、ほんとに綺麗です。



P1090557.jpg

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category: ワンちゃんとお散歩

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幸せ気分いっぱいです! 

 

4.5km 多摩川9:40帰宅

気温はかなり低いですが、
風はなく、穏やかな朝の始まりです。

昨日の台風の時のような渦巻く風は
体感温度下げまくりですが、

今日は歩いているだけで体がポカポカと温まります。

今朝のウォーキングは両手のひらを太陽に向けて、
幸せ気分いっぱいです。

P1090538.jpg P1090540.jpg

P1090541.jpg P1090542.jpg

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category: ウォーキング

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明日は寝不足になりそうです 

 

朝から強い風が治まるのを気にしつつ、

家事と仕事をしているといつの間にか夕方になり、

今日は運動不足なのか、

ちょっとイライラが出ています。

ワンちゃんもまだいつもの調子が出ないので、

ダイニングに置いているハウスでは、
今夜の寒さは堪えると思います。

震えて尻尾を下げているので、
今コタツに入っている私のひざに顔を乗せて寝かせています。

明日は寝不足になりそうです。(>_<)


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category: 未分類

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畑の日 久々の週末農業 

 

週末農業を楽しみに2か月ぶりの畑行きです。

車で約1時間半の山の斜面の貸し農園は、

雪害でビニールトンネルは押しつぶされ、

支柱はひん曲がったり折れたりしています。

ビニールの下敷きになっている玉ねぎの苗は

茶色く枯れてしまったものが、1/4ほどありますし、

他も葉は青くても、

折れ曲がったりで育つかどうかわかりません。

他の野菜も雪に埋もれてしまい、

寒さに溶けてしまっています。

帰りにいつもの立ち寄り湯で疲れを癒します。(*^_^*)

P1090529.jpg P1090533.jpg
左側山の頂の方が南になるので土手の雪は30,40センチ位の深さで残っています。


P1090532.jpg P1090534.jpg
玉ねぎのビニールトンネルの上の固まった雪を 長ネギです。白く太く長く甘くて最高の出来でしたのに、
ビニールを破らないように丁寧に除雪しました。 土中の部分はなんとか大丈夫でした。

P1090535.jpg P1090531.jpg
向かいの山々、春の息吹が見えます。        隣の畑です。うちと違って、平日もマメに
                            いらしているのでさすがに整っている畝です。
                               

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category: 畑の日

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明るい声で元気よく声を出すように努めている 

 

4.5km 18:35~19:20

夕方遅くなってようやく時間が取れたので、

夫を誘ってウォーキングです。

朝は家々の屋根が白くなるほど霜が降りていたが、

やはり日が落ちてから寒さは一段と増しています。

この時間帯は人通りも少なく寂しく感じるので、

明るい声で元気よく声を出すように努めている自分が

中高年夫婦になった今を

少しさびしく感じながら歩いています。


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category: ウォーキング

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手のひらを太陽に当てましょう 

 

4.0km 多摩川 8:55帰宅

今朝も良い天気です。

昨日のような強い風もなくウォーキング日和です。(*^_^*)

富士山は薄い雲の向こうにあるのが分かります。

インナーマッスルを意識して、

歩幅は大きく、腕を前後に大きく振って歩きます。

そして、もう一つ
両手のひらを太陽に向けることを意識しました。

1日15分手のひらに陽を当てることは、

骨粗しょう症の予防の一つになるそうです。

顔は直射日光を避けたいので、
出来る限りUVカットをするように気を付けています。



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category: ウォーキング

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冷凍庫の中で扇風機に当たっているよう! 

 

3.5km 多摩川 8:55帰宅

体感温度はマイナスだと思います。
冷凍庫の中で、扇風機に当たっているよう!

雲一つない良い天気なのに、風が吹きすさんでいます。

今朝はPM2.5の影響は少ないと思いますが、

花粉症対策にドレスマスクの内側に、
不織布のマスクを着けています。

目の下際や頬骨辺りには薄く保湿クリームを塗り、
不織布のマスクは肌にこすれると肌を痛め赤くなります。

この時季はさらに、
スギ花粉が不織布のマスクと肌との間に、
はさまると増々肌荒れの原因に。

ドレスマスク1枚着用の時はストレスフリーですので、
お肌を痛めることはないと思います。

UVカット! 綿50%・ポリエステル28%・レーヨン22%の混紡なので、
肌触りは柔らかく、優しいです。

この寒さの中ジョギング出来るのも、
ほんとうにドレスマスクのお蔭だとつくづく感じます。

探しに探し、いろいろ試してみましたが、
しっかりUVカット出来て、使いやすいものがなく、

自分で作ることを決心してから今日まで10年近くなるでしょう。

諦めなくてよかったと今日も思います。

P1090524.jpg P1090525.jpg
多摩川の土手から望遠で撮りました。       多摩川の土手の遊歩道川上方面です。


P1090522.jpg P1090523.jpg
NO.47ドレスマスク パープルグレースワロ ラインストーン ハート とは
素材と色は同じですがロングサイズ(縦中央25.5㎝)です。
横幅は35.5㎝ サイズは29㎝



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category: ジョギング

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夫の顔をペロペロ 

 

今日は一日中冷たい雨が降り続き、
昨日の暖かい日差しが嘘のようです。

この雨の中、
またもや自転車に乗って、出掛けることになりました。

一番雨の強い時間帯に合羽を着て
メガネに、ドレスマスクを着けていざ雨の中へ。

雨の日も紫外線は容赦なく降り注ぎます。

メガネとドレスマスクで顔は濡れませんので、
一石二鳥です。

この時季は防寒にもなりますし、
ほんとうに重宝します。

何より嬉しいのは着脱が簡単なのことです。

ところで、
先週金曜日より急性胃炎のため入院中のワンちゃんは、

回復に向かって、
ようやくしっかり立てるようになりました。

夕方面会中に夫の顔をペロペロ舐めているところです。

ほんとうによかったです。(*^_^*)

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category: ワンちゃんとお散歩

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十分な運動になりました。 

 

昼間は暖かく日差しは春です。

自転車で35分の目的地まで着いた時には、
少し汗ばんでいます。

ところが、
夕方帰るころには風は冷たく

気を付けないと風邪を引きそうです。

ひたすらペダルを踏み往復20㎞の距離は、
 
十分な運動になりました。(*^_^*)


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category: 未分類

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良いご縁がありますように・・・ 

 

今日はお雛祭りです。

ここのところ落ち着かない我が家ですが、

いい年頃の娘が二人おりますので、

炊き立てのご飯に混ぜるだけですけど、
ちらし寿司とはまぐりのお吸い物です。

良いご縁があって結婚することを願っています。(*^_^*)

P1090514.jpg P1090518.jpg


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家に連れて帰ってほしかったのでしょう 

 

4.0km 多摩川 9:50帰宅

昨日から降り続いていた雨が止んだので出発です!

4日振りの多摩川の土手の遊歩道は普段通りで、
それが、私の心のざわめきを沈めてくれます。

先週の金曜日にいろんなことがあって、
翌土曜日に東京に戻ってきた時には
一週間くらい経ったような気がしました。

昨日の夕方娘が動物病院に面会に行った時の
我が家のワンちゃんの様子です。
20140302_173631.jpg

次女が帰ろうとすると立ち上がり、よろよろしていたそうです。

家に連れて帰ってほしかったのでしょう。

動物病院に連れて来たのも次女でしたので、
連れて来た人間に訴えたのだと思うと愛おしく思います。

昨日午前中に夫と2人で面会した時は、
そんな素振りはありませんでした。

入院した翌日の土曜日にも一番苦しい時だったはずなのに、

差し出した次女の手に近づくように
よろよろ立ち上がろうとしていたようです。

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尻尾のあたりをピクンと跳ね上げている 

 

しとしと降る冷たい雨も気にならない心理状態で車に乗り、
朝9時過ぎに家を出て25分、動物病院に着きました。

受付に名前を告げて、15分
我が家のワンちゃんがいるおりの前にしゃがんで面会です。

はじめに夫が声を掛け頭を撫でている最中に、
私が名前を口にすると、
尻尾のあたりをピクンと跳ね上げているのを見て、
とうとう涙をこらえることが出来ずに泣いてしまいました。

あんなに元気に動き回るワンちゃんが、
じっと横たわって、立ち上がる気力もなさそうです。

IMG_6677.jpg
先生のお話は急性胃炎であり、

「吐き気止めも効いていますし、
オシッコも出てきているので、峠をこえたようです。」

石けんの破片が入った細かい編み目のネットを
食べたことがきっかけになったのはもちろんですが、

他の原因も考えられるとおっしゃいます。

何はともあれ、
峠を越えて回復に向かっていることは確かなようです。

まずは一安心です。(*^_^*)

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面会時間は終わってる 

 

3月1日(土曜日)4.0km 5:50~6:40

早朝、親戚のワンちゃんとお散歩です。

福岡は暖かくのんびりゆっくり歩いていましたが、
ワンちゃんがウ〇チをしてる最中に気付いたのです。

お散歩バックを持って来てないことに・・・

場所を覚えておき、家まで戻ってバックを取ってきて、

もう一周することにします。

一人だと「チェッ」と思うことも、

2人と一匹だと、それほど苦になりません。(*^_^*)

下の写真はうちのワンちゃんです。

昨日(3月1日)お昼12時過ぎの様子ですが、

金曜日の夜から動物病院に緊急入院しています。

帰省中に娘から電話があり、

「大量の吐しゃ物のなかに血液が混じっているし、
目がうつろでぐったりしているから病院に連れて行く」と

落ち着いているのですが、暗い声で聞かされて、

私は、頭の中が白くなりそうなほどびっくりしました。

それから何をしてても、ワンちゃんのことが
頭から離れず、すぐにでも飛んで帰りたかったのですが・・・

夜8時過ぎに駅に着き、

急いで病院に行こうとすると、
迎えに来た娘から、面会時間は終わってると聞かされました。

IMG_1202.jpg

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親戚のワンちゃんとお散歩 

 

2月28日(金曜日)

またまた3時半起床、5時10分に自宅を出ました。

いろいろあって今月三回目の帰省です。

2歳の雑種のワンちゃんは人懐っこくおとなしいメス犬です。

前々回訪れた時に去年より太っていたので、

心配になりおせっかい屋の私は、

少しでもダイエットになればと
早朝、夫と共に散歩に連れ出すことにします。

20140228210139.jpg伏せの姿勢が個性的です。胸の下に前足を入れてじっとこちらを見ています。うちのワンちゃんは前足は顔の前に投げ出して組んでの伏せですし、カメラを向けると避けるように顔を反らします。オシッコの姿勢から伏せの姿勢やらいろいろなんですね。

ところが、その日
家のワンちゃんは大変なことになっていました。

他人んちのワンちゃんにおせっかいを
焼いている場合ではありませんでした。

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