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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ジョギング推進派 

 

3.5km 8:35帰宅

ここ1,2か月は、
ジョギングよりウォーキングの日が多いですが、

出来るだけインナーマッスルを意識して、

集中力を高めたいと思っていますが、
出来ません。(-_-;)

ジョギング推進派としては、
いつでも走れるように気を付けなければならないところです。


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category: ウォーキング

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