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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ドレスマスクの内側に 

 

 

3.0km 多摩川 8:45帰宅

ストレッチは正しい動きを意識しながら、
ゆっくり丁寧に行ないます。

今朝はウォーキングをメインにしました。

花粉やPM2.5の影響は昨日より強く

昨日はよーく見るとうっすら見えていた富士山は、
今日はまったくわかりません。

こんな日は、ドレスマスクの内側に
医療用の不織布のマスクを着けていると安心です。(*^_^*)

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今朝                           昨日       

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今朝                           昨日




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category: ウォーキング

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