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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ストレッチだけでも続けたいな 

 

3.0km 多摩川 6:55帰宅


天気は良いのだけれど、富士山は見えません。

手前の山々さえ霞んでいます。

「やはり歳には勝てません」と
言いたくなるような今日この頃です。

日常的に筋肉を伸ばさないと
身体は固くなっていくばかりです。

せめて朝のストレッチだけでも続けたいな (^^)/


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category: ウォーキング

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