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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

明日 リニューアルオープン!ドレマショッピングサイト 

 

長い間お待たせいたしました。
まだ、満足に商品は揃っておりませんが、
どうぞドレマへお越しくださいませ。

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category: ドレスマスク

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しっかりと前を向いてウォーキングです 

 

3.5km 多摩川 7:05帰宅

久しぶりにデジカメ持参で出発です。

手の平を太陽に当てながら、

いつもよりスピードをゆるめて、

しっかりと前を向いてウォーキングです。

P1090823.jpg P1090824.jpg
ここのところ富士山を望めません。 黄砂の影響でしょうか、霞んでいます。


P1090825.jpg
草生す多摩川の河川敷になってきました。


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category: ウォーキング

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いろいろ考えると眠れない 

 

3.0km 多摩川 6:25帰宅

いろいろ考えていると眠れなくなってしまい、
午前0時、1時、2時・・・と、
時計を確認しながら、

午前3時20分頃ワンちゃんが目覚めて、
呼ぶ声を聞きながら、

布団の中で何度も寝返りを繰り返し、
4時前に起床です。

ウォーキング中はちょっとふらふらしておりましたが、
無事に帰宅しております。(*^_^*)



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category: ウォーキング

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「ジョギング出来てラッキー!」 

 

4.5km 多摩川 8:25帰宅

今朝は走る予定ではなかったのですが、
家の前の掃き掃除を終えて、

寒くもなく暑くもない雨上がりの澄んだ空気のなかを
ストレッチするいつもの 場所まで歩いている間に
4キロジョギングに決めました。

昨日は遠出して多少の疲れと昨夜飲んだワインの影響もあり
ウォーキングして、気分転換できれば十分と思っていたので、
「ジョギング出来てラッキー!」ってとこでしょうか (*^_^*)


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category: ジョギング

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ワンちゃんの体調 

 

我が家のワンちゃんの体調も戻りつつあります。
今日は用事を済ませるために朝から夕刻まで、
ワンちゃんだけでお留守番してもらうことになりましたが、
外出先で気になっていました。

こういう時のためにリアルタイムで、
家の中の様子を携帯電話で見ることが出来るといいですね。
セキュリティーの面からも取り付けたいと考えています。

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ペットロス症候群の予備軍? 

 

3.0km 多摩川 8:10帰宅

以前から何度も書いていますが、
運動前にしろ後にしろ、
ストレッチの効果は大きいです。

呼吸に合わせて部分部分の筋肉を意識しながら行なっています。

早朝は晴れ間も多くいい天気だわと思っていましたが
今は(am11:00)は曇っていて少し蒸します。

今日は畑に行く予定でしたが、
ワンちゃんの調子が良くないので、
家に居て様子を見ることにしています。

金曜日に予防接種を受けた影響なのか、
今朝から食欲もなく水を飲んでも戻します。

2月に胃腸炎で入院したり、
4月はポリープ除去の手術をしたりと体力が落ちていましたので、

予防接種の時期を遅らせていたのですが、
まだ体力は完全に回復していなかったのでしょう。

12歳のジャックラッセルテリア犬の我が家のワンちゃんが、
元気がないと気落ちする私はペットロス症候群の予備軍?

P1090797.jpg



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「いいものを、心地良く、長く、」 

 

4.0km 多摩川 8:30帰宅

4,5キロは軽く走れるはずでしたが、
前回5キロジョギングのあとに疲れがでたので、
今朝は4キロに抑えました。
爽快です、まだまだいけます。(*^_^*)

さて先日こちらのブログで、
新商品のドレスマスクの写真を掲載いたしましたが、
その反響の凄さに驚いております。

いいUVカットマスクをお探しの方が
いかに多いかということをあらためて知らされました。

私自身が肌が弱く、
子供の頃から他の人とは違う肌質であることを
自覚しながらこの歳になりました。

そして10年かけて、
ようやく自分で納得できる作品になりました。

「いいものを、心地よく、長く、」が、ドレスマスクのコンセプトです。

生地のUVカット機能は半永久的なものですし、
お肌に接触する面はなめらかであり、
マスクのズレを抑え
出来る限りお肌に対してのストレスを軽減することに力を入れました 。

もちろんそれは紫外線からお肌を守ることを前提にしております。

そして、長くお使いになっていただけるように、
縫製の面ではかなりのやり取りがありました。

それは縫製工場の方々と私とのお互いの考えのぶつかり合いです。

そのことがなければ、もっともっと早く、
リニューアルオープンが出来たことでしょう。

私の頑固なこだわりをご理解していただければ幸いです。

どうぞこれからもドレスマスクを宜しくお願い致します。


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category: ドレスマスク

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悲しい現実を目の当たりにして思う事 

 

3.5km 多摩川 10:55帰宅

遠くの方はかなり霞んで、
富士山どころか、手前の山々さえ見えません。

意外に風は冷たいです。
ちょっと暑いかなと考えながらもジャンパーを着て来てよかったわと
前半そう思いながらジョギングを続けていましたが、
後半はしだいに汗ばみ家に帰ってから下着から着替えることになりました。

ちょっと悲しい現実を目の当たりにして思うことがあります。

多摩川の遊歩道沿いにはサッカー場、野球場と並んで、テニスコートもあります。
20年以上も前になりますが、娘たちが通っていた保育園のお母さん仲間で、
ママさんテニスを楽しんでおりました。

私は子供のころから紫外線に反応しやすい肌質でしたので、
お肌のケアに苦労しながらも、
当時は、日中の炎天下に何時間もテニスボールを追い続けておりました。

向上心の高いお母さん方といろんな大会に向けて練習をすることは、
お互いにそれだけで楽しく、
子育て中のお母さん自身の精神に活力をつけるものでした。

話は戻りまして、
この多摩川のテニスコートの横をウォーキングしながら、

グループでテニスを楽しんでいる30,40代のお母さん達の姿に
あの頃の自分を重ねて、
なつかしく思いながら横目で見ていたのですが、
今年はその光景がありません。

PM2.5や紫外線の害を気にされて、
屋外での激しい運動を避ける傾向にあることは最近よく耳にする話ですが、
目の当たりにしてみると、「あぁ~」と現実を見せつけられた感じです。

今年になってさらにPM2.5のニュースが増えたことに関連しているとしたら、
悲しいですね。
去年はまだママさんプレーヤーはよく見かけました。

本来なら心身にいいはずの屋外での運動を避けなければならないなんて、
これから先、人間はどうなってしまうのでしょう?



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category: 未分類

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ロゴ入りドレスマスクのお披露目です 

 

オープンまであと少しですので、

お待たせしております皆様に

新商品をここだけで発表です

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category: ドレスマスク

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いい運動になりました。 

 

東京は20日振りのまとまった雨だったそうです。

昨夜遅くから降り始めた雨が、

「ようやく止んだわ」と分かったのは午後2時半頃。

夕方のワンちゃんとのお散歩は、

ランニングを入れながら約30分です。

いい運動になりました。



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category: ワンちゃんとお散歩

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ジョギングは続けたいです。 

 

5.0km 多摩川 6:55帰宅

ジョギング5キロは久しぶりです。

たっぷり汗をかきシャワーを浴びて爽快なはずですが、

朝食をとって一仕事をしたあと、

なんだか疲れているのです。

やっぱり体力が落ちているのですね、

少し気落ちしましたが、

無理しないでこれからもジョギングは続けたいです。(*^_^*)



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category: ジョギング

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健康志向が強くなった 

 

3.0km 多摩川 10:55帰宅

午前10時台は気温が上がりウォーキングがちょうどいいでしょう。

この時季この気温この時間帯はジョギング中はもちろんですが、

走り終えたあとはかなり体がだるくなるでしょう。

だからでしょうか、ジョギングしてる方はいません。

ゆっくり歩かれている熟年の男性がほとんどです。

平日に男性をこんなに多摩川の土手で見かけるようになったのは、

10年ほど前からでしょうか。

リタイヤ後の男性の生活形態が変わったのか、

健康志向が強くなったことが理由なのか、

今では、珍しい光景ではなくなりました。


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category: ウォーキング

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黒い縦の線 

 

3.0km 多摩川 7:05帰宅

今朝もいい天気です。

富士山は増々雪解けの部分が広がって、

昨日より、黒い縦の線が増えています。

もう初夏ですね。(*^_^*)



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category: ウォーキング

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久し振りの富士山 

 

3.5km 多摩川 7:35帰宅

ジャーン!

久し振りの富士山です。

所どころ雪解けが始まっています。

風が強く晴れています。

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category: ウォーキング

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爽快だろうなぁー 

 

3.5km 8:55帰宅

日差しが強く暑いです。

紫外線量も増えていますし

今朝は遊歩道でウォーキングです。

そして、出来るだけ木陰を選んで歩きます。

それでも、スピードを付けて歩いていますので、

すぐに汗ばんできます。

ジョギングをして思いっきり汗をかくことが出来たら、

「爽快だろうなぁー」と、

思いながらウォーキングしています。(*^_^*)



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category: ウォーキング

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可愛いわ~ 

 

2.5km 18:10

今朝はポチポチ雨が残っていたので、

様子見のまま一日が過ぎ、

いつもの夕方のワンちゃんのお散歩は、

運動不足解消のためにランニングです。

ジャックラッセルテリアは運動量が多いので、

私の足取りに合わせて先を切って走ります。

そのけなげな足取りを見て

「可愛いわ~」 と嬉しくなります。>^_^<

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category: ジョギング

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ほんとうに申し訳なく思っております 

 

4.0km 多摩川 8:25帰宅

いい天気です!

自然に足取りも軽くなり、気分もルンルンです。

リニューアルオープンに向けて、

仕事は山積連日の緊張感からか、

昨日は午前3時に目が覚め、睡眠時間は3時間でした。

今朝はその反動から6時過ぎの起床です。

正式なオープン日を発表できないことを

ほんとうに申し訳なく思っております。

皆さまもうしばらくお待ちくださいませ。




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category: ウォーキング

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名誉挽回といわんばかりに 

 

3.5km 多摩川 11:10帰宅

ウェアに着替えて、

表に出て掃き掃除を始めると雨が強くなってきたので、

しぶしぶ家に戻り家族のお弁当作りをすることになりました。

昨日遅い時間のウォーキングになりましたので、

名誉挽回といわんばかりに、

今朝は5時半に意気揚々と玄関の扉を開けました。

その時は雨は降ってなかったのに・・・

なかなか思い通りにはいきません。



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category: ウォーキング

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運動は早朝が良い 

 

3.5km 多摩川 10:30帰宅

風が強く、ウォーキング中に

麻の帽子が飛ばされそうです。

いつもより遅い時間に家を出ましたので、

朝10時は日差しも強く、

慣れないせいか、

暑くもあり、爽やかな気分になりません。

やはり運動は早朝が良いはずです。




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category: ウォーキング

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一人で伸び伸びと畑仕事が出来ることでしょう 

 

3.5km 多摩川 7:40帰宅

本来なら、畑の日の予定ですが、

私は家ですることがありまして、

本日は、夫一人で週末農業になりました。

ウォーキングを終えて帰宅するともう出掛けていました。

一人で伸び伸びと畑仕事が出来ることでしょう。

そしてまた、
夕方帰宅して「マイペースでやれたから疲れなかったよ 」と

無神経にのたまうかもしれません。(-_-;)



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category: ウォーキング

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オガタマの花 

 

3.0km 多摩川 8:25帰宅

2週間前から咲き続けているオガタマの樹の花は、

毎朝散り続け出掛ける前に時間を掛けて掃いています。

バナナの香りがするこのお花は、

住宅密集地のエントランスには不向きかもしれません。

12年前に自分で植えた3本の木ですが、

ハナミズキは、落葉樹で仕方がないとしても、

白樫は常緑樹のはずですが今の時季に葉が散り、

オガタマは花が散ります。

ですので、ほとんど1年中木の葉を掃いています。(-_-;)


P1090776.jpg
今朝の富士山

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多摩川の河川敷枯草と新緑が入り混じっています。



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category: ウォーキング

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ルンルンです。  

 

3.0km 多摩川 帰宅7:35

今朝もストレッチを入念に行ない。

ジョギングからスタートして、ウォーキングに。

「もうしばらく、汗を思いっきりかいてないわ」

と物足りなく感じながらも、

気分転換できたことに満足しながら帰宅しました。

少し霞んでいましたが、富士山も望めましたので、

ルンルンです >^_^<



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category: ウォーキング

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今日も1日爽やかに頑張ります! 

 

3.0km 多摩川 8:15帰宅

いつもの場所でストレッチのあとは、

すぐにジョギングです。

汗をかきそうになる前に、

ウォーキングに切替ます。

今日も1日爽やかに頑張ります!



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category: ウォーキング

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エントランスの模様替え 

 

午前中はお出かけ、昼食を終えて一仕事です。

自宅のエントランスの模様替えを数年前から考えていたのですが、
なかなか実行できず、今に至っています。

先日から少しずつ作業をしています。

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畑の日 寒い山の斜面 

 

7:30出発 17:15帰宅

今が一番忙しい時期です。

夏野菜の種まき、ピーマン、なす、とまと等のナス科の苗や

スイカ、メロン等のウリ科の苗を植えます。

そしてさつま芋、里芋等も今が植え付けの時期です。

しかし、寒い!

ここは寒いか、暑いかしかない山の斜面。

東京の郊外の比較的穏やかな季候とは違い、

今朝は3月の寒さです。


20140506095032.jpg
昨年11月に植えつけた玉葱ですが、これからどんどん育つはずです。

20140506095116.jpg
今年3月にうえつけたブロッコリーは直径5cmほどの花蕾が付いています。

20140506095333.jpg
ソラマメは花が咲き小さなさやが付き始めるとアブラムシもついてくるので毎回指でこすり取ることになります。

20140506095432.jpg
3月蒔きのダイコンです。来週間引きします。

20140506095543.jpg
向かいの山の緑が濃くなってきました。




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category: 畑の日

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連休中の出来事 

 

3.0km 多摩川 7:55帰宅

7日振りの多摩川は、やはり私の本拠地。

いつものメンバーの顔を見かけて、
「いるいる」とつぶやいてしまいます。

P1090769.jpg P1090770.jpg
今朝の多摩川河川敷と土手の遊歩道



帰省先では、毎朝4時~5時の間で起床。

3歳の元気が良いワンちゃんと一緒にお散歩ですが、

私が小走りになるとシャカシャカ走り出し、

そのうちオオカミ走りになり、
引っ張られてこちらの方があわてます。

5月1日は別府・大分マラソン大会のコースの一部になっている

別府湾沿いの遊歩道を朝4時半頃ウォーキングしましたが、

街灯が無く日の出が遅いこの地は足元もわからないほど暗いです。

道路を走る車のライトが頼りです。

静かな暗い海の存在が怖いと感じました。

海に引き込まれてしまいそうで、
ぞくぞくしながらのウォーキングでした。

今回も毎朝ウォーキングできて、体調を維持することが出来ました。


そして、なにより嬉しかった事は、

認知症を患っている母の笑顔です。

2、3年前から徐々に症状が出てきて、
昨年の春頃から、娘である私の名前が出てこず、

私が母の娘であることも分からなくなっています。

まだ笑顔で話しが出来ることは、ほんとうに嬉しいです。

先のことを考えると悲しくなりますが、

これからも出来る限り会って、
スキンシップを取りながら言葉を交わすつもりです。


ところで、話は変わりますが、

ドレマのショッピングサイトは、現在メンテナンス中です。

ホームページのリニューアルオープンの準備で忙しい中、

連休中の帰省が重なってしまい、

いろんな方と携帯電話での打合せになりましたが、

ようやくオープンの日が決まるところまできました。

このブログで、近々発表させていただきますので、
楽しみにお待ちくださいね。




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