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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ジョギングは続けたいです。 

 

5.0km 多摩川 6:55帰宅

ジョギング5キロは久しぶりです。

たっぷり汗をかきシャワーを浴びて爽快なはずですが、

朝食をとって一仕事をしたあと、

なんだか疲れているのです。

やっぱり体力が落ちているのですね、

少し気落ちしましたが、

無理しないでこれからもジョギングは続けたいです。(*^_^*)



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category: ジョギング

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