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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

軽快にウォーキング 

 

3.0km 多摩川 8:30帰宅

曇り空で少しむしますが、手のひらを太陽に向けて
軽快にウォーキングです。

昨日と同じルート、速度で歩いても、
陽が照っていないだけで、かく汗の量もずいぶん違います。

今朝はキャミソールの胸元に少し汗が滲むくらいです。


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category: ウォーキング

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