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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

木陰を選んでウォーキング 

 

3.0km 7:30帰宅

わりと涼しい朝なのですが、
歩くだけでも汗をかくのは分かっているので、
今朝も遊歩道の木陰を選んでウォーキングです。

それに、今の時季は早朝でも紫外線量は半端ないですから、
出来るだけ日陰を選んで歩きたいものです。

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category: ウォーキング

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