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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

木陰を選んでジョギング 

 

3.0km 6:55帰宅

朝6時台のジョギングはけっこう暑くて大変です。

理想は4時半~5時半の間にはしれるのがいいのですが、
今日もまた6時台になってしまいました。

多摩川の土手の遊歩道は日陰がありません。

そういうところを走るのは暑くてきついので、避けることにします。

公園や遊歩道の木陰を選んで、ジョギングです。


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category: ジョギング

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