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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

 

 

3.0km 7:50帰宅

今朝感じたことは、
「昨日までの灼熱の暑さとは少し違うわ」です。

がしかし、この時間帯で
ジョギングされてる方は一人お見かけしただけです。

そろそろ夏バテですね。

私も2日間時間が取れないこともありましたが、
暑さ除けしておりました。

天気予報では、暑さのピークは昨日までだそうです。

食べ過ぎにならないよう栄養はしっかり取りましょうね。

内臓に負担を掛けないようにすることが大事です。


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category: 畑の日

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