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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

珍しい小さな花 

 

3.5km 多摩川 7:30帰宅

雲は多いが、青空が綺麗な朝です。

空気が澄んでいるので、
もしかして・・・と思いながら、
多摩川の土手に向います。

久しぶりの富士山です。

ここから眺めるのは何か月ぶりでしょう。

薄っすら黒い富士山に雲がかかっています。

今朝は日曜日でもあり時間帯もちょうどよく,
ジョギング、ウォーキング、サイクリングで
多摩川の土手の遊歩道は賑わっています。

私はと言えばインナーマッスルを意識しながらも、
いつもよりスピードはありません。

昨日ひねって傷めた右首筋の痛みが少し残っているので、
振動を与えない様に歩いています。

約1時間、たっぷり歩いたわと感じます。

今日1日の活力が湧いてきます。

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道路脇の歩道の端に咲いている珍しい小さな花

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見えなくてごめんなさい、中央に富士山がいます。多摩川は緑がいっぱいで河川が見えません。

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市民農園です。私も22、3年前にこういった畑で農作業を楽しんでいました。


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category: ウォーキング

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