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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

少しの距離ですが、スッキリです。 

 

3.5km 多摩川 6:40帰宅

ダイニングの温度計は、24℃
昨日より寒い朝です。

ジョギングをするつもりで、
丁寧にストレッチを終え、
すぐに多摩川の土手まで走ります。

多摩川の土手の遊歩道は、
日曜日ですが、時間が早いせいか
人はまばらですが、自転車は意外に多いです。

ずっとジョギングしたかったのですが、
5月以来の肩の違和感が気になってきたので、
ウォーキングに切り替えて帰宅。

意外に汗ばんでいたのですが、
昨日畑の帰りに温泉に入ったばかりなので、
シャワーではなくタオルで拭くのみです。

少しの距離ですが、スッキリです。

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category: ジョギング

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