FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

気温も低くひんやり寒さを感じる朝 

 

3.0km 多摩川 8:20帰宅

小雨が上がる前に外に出て掃き掃除を終えて、
歩き始める頃には、雨は上がりましたが、
気温も低くひんやり寒さを感じる朝です。

多摩川の土手の遊歩道も人も自転車も少ないです。

今朝もインナーマッスルを意識してウォーキング!

インナーマッスルを意識するだけで、
リズム感が出て軽快な歩きになります。

ランキングに参加しています。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村


スポンサーサイト



category: ウォーキング

tb: 0   cm: 0

△top