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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

インナーマッスルを意識することに専念しています。  

 

3.5km 多摩川 7:20帰宅

今朝の多摩川の土手の遊歩道は
ジョギングをする人が多く、

マラソン大会が近くなったことを
伺わせずにはおれません。

皆さん走りに力が入って、
真面目に走っているように見えるのは、
私だけでしょうか?

そんな私はと言えば、
おとなしく、相変わらず
インナーマッスルを意識することに専念しています。

そして手のひらを上にして、左右に振り、
軽快にウォーキングです。 (^^)/

「ドレスマスク」のドレマ


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category: ウォーキング

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