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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

2年振りに購入したジョギングウェアー        

 

5.5km 多摩川 7:30帰宅

午後から雨だという予報通り、
今にも降りだしそうな早朝の天気です。

電気ストーブの前で、軽くストレッチをして、
いつもの場所で続きのストレッチをしましたが、

やはり、寒くても外で行う方が、
深呼吸も思いっきり出来て爽やかです。

昨日と同じドレスマスクを着用してジョギングです。

いつもと違うのは、
娘に貸してもらったランニングウォッチを
先日購入したジョギングウェアーの手首に巻いていることです。

たまに調子の悪い万歩計を
ポケットに突っこんでいることはありますが、

だいたい、いつも気ままに走っています。(*^_^*)

自分でタイムを正確に測ったことはないので、
興味がありました。

今朝のタイムは5.5㎞走って26分57秒ですので、
まずまずだと思いますが、

先月のマラソン大会では、5km30分23秒でしたので、
かなり緊張していたのでしょうか。

普段通りに走れるようにするかが、今後の課題です。

    P1100532.jpg P1100537.jpg
     2年振りに購入したジョギングウェアー       かなり古いものだと思います。
     「ドレスマスク  ロング ベージュ」


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category: ジョギング

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