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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

時々手をこすり合わせながらのジョギングです 

 

5.0km 多摩川 8:00帰宅

いつもの場所まで行くのに、
寒いので、走りたいところですが、

ぐっと我慢して、少しでも体が温まるように、
速足で歩き、これまた素早くやりたいところを、

ぐっと我慢して、ゆっくり、丁寧にストレッチをします。

さあ!ようやく走れます。

手の甲カバーだけでは、
なかなか手の指は温まりませんので、
時々手をこすり合わせながらのジョギングです。

多摩川の土手の遊歩道に立つと、
朝の太陽の位置は低く帽子を被っていても
目の位置まで直接太陽が当たります。

昨日は冬至、太陽の位置が一番低い時季なので、
なおさらでしょうか。

サングラスとドレスマスクは欠かせません。

今朝も5kmを25分台で走り終え
達成感も大きいです。(*^_^*)

P1100532.jpg
「ドレスマスク  ロング ベージュ」


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category: ジョギング

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