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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

気持ちよくて、きっとくせになりますよ~ 

 

今朝のドレスマスク
4.0km 多摩川 7:00帰宅

4時にトイレに行きたくて目が覚めたので、
そのまま起床することに・・・

最近にない早起きは、
暖かい朝が誘引してくれたのでしょう。

以前は毎日4時半までには起きていたのですが、
ここのところ寝る時間も遅くなり、
必然的に起きる時間もずれ込んできます。

なので、今朝は必然的に朝の運動の時間も早いです。

薄暗い中ストレッチを終え、
多摩川の土手へ上がります。

今朝は土手の遊歩道で、ドレスマスクを着用します。
まだ、日の出の時間まで30分ありますが、
明るくなっているので、UVカットは気を抜けません。

こうやって毎日外で運動できるのも、
UVカットマスク「ドレスマスク」のお蔭です。

朝起きて化粧水をはたいただけの素顔に
ドレスマスクを着けていますが、

しっかり紫外線から肌を守ってくれています。

朝の忙しい時間帯にも関わらず、
さっとお外に出られるのも、

ジャンパーのポケットに突っ込んでいる「ドレスマスク」を、
歩きながら簡単に装着できるからUVカットは手間いらずで、
時間も有効的に使えます。

女性のみなさん
家事や育児、仕事は待ってくれないし、
ストレスも多く大変です。

だからこそ、身体を動かして、血の流れを良くしましょう!

外の空気を吸いながらジョギングやウォーキングをして、
気分転換しましょう!

気持ちよくて、きっとくせになりますよ~

P1100826-280.jpg今朝のドレスマスク


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category: ウォーキング

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