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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

階段を駆け上がり 

 

3.0km 多摩川 8:05帰宅

青空が広がった今朝は、
さぞや富士山も綺麗に見えるだろうと、

デジカメをポケットに突っ込んで、
足早に進みます。

いつもの場所で、
ゆっくり体をいたわりながらのストレッチ。

多摩川の土手までの 100m位の距離を走り、
階段を駆け上がり、
川上の方、西南に目を向けます。

うーん綺麗だわ

     P1100958.jpg

                   P1100962.jpg

P1100957.jpg  P1100960.jpg
多摩川の土手の遊歩道から見た梅園の梅の花は満開でしょうか。

P1100963.jpg  P1100966.jpg
                         梅の花は青空が似合います。 桜は薄曇りが良いですよね
 



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気持ちにも余裕 

 

3月12日
4.5km 多摩川 6:05帰宅

早朝5時過ぎに外に出ると、

この時季にしては気温が低いのと、
スギ花粉の飛散がピークをむかえているためか
住宅街に人影はありません。

私はと言えば、
夜中の強風で3時半に目が覚め、
花粉症の症状も目覚めてしまい、
そのまま起床することに・・・

時間に余裕があることは、
気持ちにも余裕ができ、いつもより距離をのばして、
ジョギングとウォーキングできます。 (*^_^*)


昨日アップした記事が何故が消えていたので
再度アップします。


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