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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

後ろを振り返ると 

 

3.0km多摩川  8:20帰宅

ストレッチを終え、
すぐに走り出してから400m進んだところで、
ハタと頭に浮かんだことは pm2.5のことです。

後ろを振り返ると富士山は見えないどころか、
濃い霞が掛かっています。
あれはもしや pm2.5?

先日朝のテレビでpm2.5の濃度が高い時は
激しい運動は控えましょうと忠告していたのを思い出します。

その後ウォーキングに切り替えたのは
言うまでもありません。


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category: ウォーキング

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