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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

大地を感じながら歩く 

 

3.0km多摩川  6:55帰宅

多摩川の土手の遊歩道がなければ、
ジョギングやウォーキングをこんなに堪能出来ないでしょう。

広い河川敷が続き、見晴らしがよく、
野鳥が飛び交い自然にあふれていて、
大地を感じながら歩くことが出来ます。

今朝は、この多摩川の土手の遊歩道を、
ジョギングとウォーキングを交互に進みます。

もっと続けたいと思いながら、
まだ朝の仕事が残っているので、
この辺で帰路につきましょう。 (*^_^*)


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category: ウォーキング

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