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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

今では楽勝の距離になりました 

 

5.0km多摩川  6:30帰宅

朝6時前に多摩川の土手に立つと、
久しぶりに富士山が薄っすら見えます。

「今から5キロ走りまーす。」 と
富士山に挨拶のつもりです。

5キロ33分ほどのタイムでゆっくりですが、
今では楽勝の距離になりました。

というより、最低でも5キロ走らないと、
走った気にならないほどになりました。

10年位前は500mの距離でも苦しく感じていたのですから、
人間は慣れれば、
どんなことでも出来るようになるという見本です。 (*^_^*)


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category: ジョギング

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