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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

この多摩川の土手は私のジョギングの原点 

 

3.0km多摩川  9:10帰宅

今朝の空模様はくもり、
今にも雨が降りそうです。

こんな天気でも紫外線は意外に
多いのでびっくりします。

だからと思い、遊歩道の木陰を選んで、
ジョギングやウォーキングするのが良いのでしょうが、

いざとなると、足は多摩川の土手へと
向いてしまいます。

視界が開けていて、
緑や川、野鳥といった自然な風景が
なんといっても 魅力的です。

ドレスマスク(昨日のブログに書いたように)も
無くてはならないものですが、

この多摩川の土手は私のジョギングの原点だと思っています。


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category: ジョギング

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