FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

朝の運動の効果を実感します 

 

3.0km多摩川  7:50帰宅

寝すぎて腰に違和感があり、
体調もいまいちだから少しでも早く外に出たい。

自宅前の掃き掃除をささっと済ませると、
ドレスマスクとサングラスを手にして、
多摩川の土手へと向かいます。

体調がいまいちの時ほど、
朝の運動の効果を実感します。

帰宅して腰の痛みも消え、
頭もすっきりしていることに気づきます。  



ランキングに参加しています。
/

にほんブログ村 花・園芸ブログ 野菜のみ(家庭菜園)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



category: ウォーキング

tb: 0   cm: 0

△top