FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

こんな朝は外に出て運動をしましょう!  

 

3.0km多摩川 7:15帰宅

畑仕事の疲れなのか、体調は50点。

こんな朝は外に出て運動をしましょう!

多摩川の土手の遊歩道は、
ジョギング、ウォーキング、サイクリングと
いつもの朝より賑やかです。

日曜日だし、涼しくなったので、
みなさんホッとした表情をしているように見えます。

インナーマッスルを意識して、
手のひらを上に向け、グーパーしながら、
腕を左右に振りながらウォーキングです。

リズミカルにウォーキングできると、
なんだか憂鬱な気分を振り払ってくれます。



ランキングに参加しています。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



category: ウォーキング

tb: 0   cm: 0

△top

畑の日 再度アップした畑の写真 

 

9月5日(土)
昨夜アップしたはずが、ない! ので、
再度アップした畑の写真だけですがご覧ください。

夜遅くに冴えない頭をフル回転させて書いた文章はもう再現できませーん

8:20出発  18:50帰宅

20150905112547.jpg

20150905112709.jpg

20150905112747.jpg

20150905121830.jpg

20150905164149.jpg
7月の大雨の後にダム湖に流されてきた流木や枯れ木枯葉ゴミの上に雑草が生えている珍しい現象です。
赤い浮きのある水面一帯です。帰りの車の窓からパチリ



ランキングに参加しています。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

category: 畑の日

tb: 0   cm: 0

△top