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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

最近はジョギングを敬遠しがちです。 

 

3.5km多摩川  7:30帰宅

さむ~い朝です。

しかし、多摩川の土手の遊歩道は、
ジョギングやウォーキングをしている人たちで賑わっています。

それを見ていると、
みんな頑張っているなぁーと
感心するし、なんだか嬉しくなります。

頑張っている姿はいいものですね。

私も頑張らなくっちゃって思いますが、
最近はジョギングを敬遠しがちです。

大きな理由は、
ジョギングの後のシャワーやウェアーの洗濯です。

自分のためだけに時間を取り過ぎることへの罪悪感は
家族病の症状の一つなのでしょう。

今年は、この家族病を治療しようと考えていますが、

朝から台所で頑張ってしまいました。

P1120006.jpg  P1120007.jpg
かんぴょうと干し椎茸の甘辛煮と春菊は巻き寿司に 昆布巻き用のにしんは甘辛煮

冷蔵庫を開く度にお正月料理に使った残り食材が
気になっていたのですが、
ようやく使い切りました。



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category: ウォーキング

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