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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

健康的な生活を送るためには 

 

5.0km多摩川  12:20帰宅

いつもより遅い時間に家を出て、
多摩川に掛かる橋を渡って、
対岸の街にあるカフェに行きます。

モーニングサービス目当てのウォーキングです。

たまには、こんなお楽しみを作ると、
毎朝の運動にメリハリも付くし健康効果も増します。

今日は青空、太陽はサンサン? 気持ちいいのですが、
その分紫外線は容赦なく降り注いでいます。

この気持ちいい青空の下で、
軽快にウォーキングやジョギング出来ることの喜びをかみしめています。

もちろんそれは、紫外線からお肌を守ってくれる、
ドレスマスクを着けているからですが、
確かに、顔の目から下を覆うことには、
多少の抵抗は感じます。(一般的ではないからという理由ですが・・)

黒色のサングラスや
顔全体を覆う黒色のサンバイザーと比べると、

ドレスマスクを着用していても、
眼元ははっきり見えるので、アイコンタクトは出来ます。

毎日ジョギングやウォーキングをしたい気持ちは抑えられないので、
多少気後れしてもドレスマスクは無くてはならないものです。

健康的な生活を送るためには、
ウォーキングやジョギングは欠かせませんから・・・

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今日のドレスマスクスポーツの色はローズブラウンです。


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category: ウォーキング

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