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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ウォーキングではなかなか体は温まらないので 

 

3.5km多摩川  8:55帰宅

多摩川の土手の遊歩道は吹きさらし、
ウォーキングではなかなか体は温まらないので走ります。

500mも走れば汗をかきそうなほどヒートアップ!

「ジョギングはいいわ」 なんて、
変に感心しました。

ジョギングするには、
まだ、このくらいの寒さは心地よいくらいですが、

これから道路も凍結する日があると思いますが、
梅の花を観賞しながら朝の運動続けま~す。


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category: ジョギング

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