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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

走り終えると気持ちいいものです 

 

5.0km多摩川  7:50帰宅

ジョギングにするか、ウォーキングにするかを、
決める理由は些細な事いろいろですが、

今朝は、いつも歩いてる方が走っていたので、
つい私も走りだしてしまったのでした。

何も考えないで、インナーマッスルを意識しながら、
走り終えると気持ちいいものです。



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category: ジョギング

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