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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

爽やかな秋晴れ 

 

3.5km 多摩川 7:15帰宅

早朝から爽やかな秋晴れの天気なので、
富士山が見えることを期待して、
多摩川の土手に出ましたが、
遠くの空は雲が掛かっていて見えませんでした。

今朝はインナーマッスルを意識しながらウォーキングです。

連日の遠出と睡眠不足が重なって、

気分も体も少しだるいですが、
今日は週明け、家事と仕事と他が目白押しです!

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category: ウォーキング

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