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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

ジョギングも久しぶり 

 

5.0km 多摩川 7:20帰宅

ひさしぶりの朝の青空です。

日差しは強いので、紫外線は気になりますが、
多摩川の土手の遊歩道を走りたくなりました。

ジョギングも久しぶりなので、
どのくらい走れるかと少し迷いもありましたが、

5キロ走り終えた時には、達成感がありました。
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category: ジョギング

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