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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

軽快に歩きます 

 

3.0km 8:15帰宅

台風が近づいて気圧が低くなっているのでしょうか、
テンションが低いままウォーキングに出ました。

こういう日はインナーマッスルを意識しながら、
軽快に歩きます。(^^)/
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category: ウォーキング

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