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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

走りたいだけ走りたい 

 

6.5km 多摩川 8:20帰宅

今の時季はジョギングには最適です。

それほど寒くなく、もちろん暑くもないので、
走りたいだけ走っても、
ヒートアップしてバテてしまうことはないと思います。

今朝はいつもの倍の距離走りましたが、
時間が許せば10キロまで伸ばしたいところでした。

後半スピードを落として、
ゆっくりとジョギングを楽しみました。
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category: ジョギング

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