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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

歩幅は最大に 

 

3.0km 多摩川 9:10帰宅

天気は良くなりましたが、

西の空にはまだら雲がかかっていて、
富士山は全く見えません。

インナーマッスルを意識して、
歩幅は最大に軽快に歩きました。
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category: ウォーキング

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