FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

初ランの開始です! 

 

7.0km 多摩川 10:20帰宅

高尾山の薬王院での初詣の翌朝である今朝、

夫に筋肉痛はどう?と聞くと「ないよ」との答え、

やはりあの歩き方のお蔭だと思います。

私はというと、
少しももと臀部に軽い筋肉痛を感じるのみですので、

初ランの開始です!

今朝は思いっきり汗をかくつもりで久々にジョギングだけにします。

家を出ていつもの場所まで歩いて行き、

ストレッチを終え多摩川の土手までまた歩き、

「さあ、走るぞ」と心に弾みをつけて川上へ、

途中折り返して7㎞を約40分で走り終えて、

家に帰り、ドレスマスクをはずした顔を
鏡に映してみると真っ赤になっています。

もちろん日焼けしたからではなく、
暑くて上気した顔です。

日中太陽の下でジョギングができるのも
ドレスマスクを着けるようになってからです。

それまでは、夜遅くにウォーキングをするくらいでしたから、

今自由に走ることが出来るようになってからは、

気持ちの持ち方が随分と変わりました。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 写真ブログ 山・森林写真へ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

スポンサーサイト



category: ジョギング

tb: 0   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://happyhappyjack.blog.fc2.com/tb.php/227-cf10d468
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top