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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

貧乏性のためでしょうか 

 

3.0km 多摩川 9:15帰宅

「今朝も暖かいわ」と思いながら、
ていねいにストレッチをした後はジョギングからです。

走り続けたい気持ちを抑えて次はウォーキングにします。

200m位走ると汗をかく状態になるので、
100m弱のウォーキングに切り替えます。

ジョギングのみにすれば、
走り終えたあと達成感を味わえるのですが、

自分の趣味で汗をかいた後のシャワーや、
洗髪後のドライヤーに時間を取るのが、

贅沢な気がするのは、
貧乏性のためでしょうか (*^_^*)

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