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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

肩のこわばりと痛み 

 

2.8km 多摩川 8:05帰宅

今朝もジョギング前のストレッチで上体ひねり回しの際に、
左肩の痛みと右肩にも違和感があったが、
かまわず続けてみたら、痛みは徐々に減ってきた。

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category: ジョギング

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