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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

むく鳥 

 

4.0km 多摩川 9:55

天気は良く、気温も高いので、

歩くだけで汗ばみます。

今朝も、手の平を上にして広げ、

そのまま前後に大きく腕を振りながらウォーキングです。

P1090695.jpg P1090696.jpg
多摩河川敷                    


P1090698.jpg P1090701.jpg
                                        むく鳥  



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