FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

私の完璧 

 

5.0km 多摩川 8:05帰宅

ほぼ1か月ぶりにジョギングのみで、

5㎞を走り終えたあとの達成感は、

今日一日の励みになります。

いつものように自宅から7,8分の場所で、

ストレッチを終えすぐに走り出し、

またこの場所に戻って来るとちょうど5㎞になります。

今朝はジョギングのあとにも軽いストレッチをして、

体を整えました。完璧です!(^^)/



にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 写真ブログ 山・森林写真へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 週末田舎暮らしへ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





スポンサーサイト



category: ジョギング

tb: 0   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://happyhappyjack.blog.fc2.com/tb.php/336-b6467faa
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top