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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

今日も1日爽やかに頑張ります! 

 

3.0km 多摩川 8:15帰宅

いつもの場所でストレッチのあとは、

すぐにジョギングです。

汗をかきそうになる前に、

ウォーキングに切替ます。

今日も1日爽やかに頑張ります!



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