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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

爽快だろうなぁー 

 

3.5km 8:55帰宅

日差しが強く暑いです。

紫外線量も増えていますし

今朝は遊歩道でウォーキングです。

そして、出来るだけ木陰を選んで歩きます。

それでも、スピードを付けて歩いていますので、

すぐに汗ばんできます。

ジョギングをして思いっきり汗をかくことが出来たら、

「爽快だろうなぁー」と、

思いながらウォーキングしています。(*^_^*)



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